Health Horoscope : मिथुन राशि वालों को दावतों में रहना होगा सचेत, गलत भोजन बिगाड सकता है पेट, सिंह वालों को सताएगा बॉडी पेन

Health Horoscope : चिंताएं और अनावश्यक मानसिक तनाव भी करता है स्वास्थ्य को खराब. स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए क्या करना चाहिए. आइए इस सप्ताह को करें प्लान?

मिथुन स्वास्थ्य राशिफल

Health Horoscope :  स्वास्थ्य को उत्तम रखने के लिए हम सभी रोजमर्रा की जिंदगी में तरह-तरह के तकनीक अपनाते हैं. कई बार लापरवाही से या शारीरिक समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है. आइए जानते हैं कैसा रहेगा सभी 12 राशियों के लिए यह सप्ताह. खानपान और शारीरिक समस्याओं को लेकर कब और कैसे रहना होगा सतर्क?
 
मेष- स्वास्थ्य में इस सप्ताह साफ सफाई यानी हाइजेनिक का ध्यान रखना होगा. यह आपके लिए अति महत्वपूर्ण है, नहीं तो इंफेक्शन होते देर नहीं लगेगी. इस राशि के छोटे बच्चों को ऊंचाई से बचाकर रखना होगा, गिरकर खुद को चोट पहुंचा सकते हैं. सेहत में आंखों से संबंधित रोगों के प्रति अलर्ट रहें, डॉक्टर की सलाह अनुसार नियमित दवा का प्रयोग और एक्सरसाइज करते रहें. पुराने रोगों से छुटकारा पाने के लिए आपको सिर्फ सजग रहने की सलाह है. इस राशि के बुजुर्ग व्यक्तियों को खानपान हल्का और सुपाच्य रखना चाहिए. चलते समय सावधान रहें, किसी कारण वश कंधों में चोट लगने की आशंका है. 
 
वृष- खानपान में अनियमितता व बिगड़ी जीवनशैली को इस बार ठीक करना होगा. खासकर गर्भवती महिलाओं को लापरवाही करने से बचना चाहिए. जो लोग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को लेकर परेशान चल रहे हैं, उनको 10 तारीख के बाद से आराम मिलना प्रारंभ हो जाएगा. चिंता से दूर रहना है, छोटी -छोटी बातों का असर आपके स्वास्थ्य में गिरावट करने वाला होगा. नशे का सेवन करने वाले इस समय अलर्ट रहें, वर्तमान में यह रोग का कारण बनेंगे. हल्का ही भोजन करें, खानपान बिगड़ने पर पेट से संबंधित दिक्कतें होगी. 
 
मिथुन- स्वास्थ्य में कोई न कोई परेशानियां रहेगी. सेहत में पेट से संबंधित रोगों के प्रति सजग रहें. जिन लोगों को यूरिक एसिड की समस्या है, उन्हें नियमित दवा व अधिक पानी का सेवन करना चाहिए. जिन लोगों को अकसर बाहर का ही भोजन करना पड़ता है वह अलर्ट रहें और हाइजेनिक होटल व रेस्टोरेंट को ही महत्व दें. सप्ताह मध्य में स्वास्थ्य में गिरावट की आशंका है, ऐसे में स्वास्थ्य संबंधित चीजों को लेकर लापरवाही करने से बचना चाहिए. छोटे बच्चों पर पैनी निगाह रखें, किसी नुकीली वस्तु से खुद को चोट पहुंचा सकते हैं. 
 
कर्क- 10 मार्च तक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना होगा. रक्तचाप के रोगियों को समस्या हो सकती है, जिन लोगों ने लम्बे समय से चेकअप न कराया हो वह अवश्य चेक करा लें. सर्दी-खांसी, जुकाम व बुखार की चपेट में आ सकते हैं. वाहन की गति पर ध्यान रखें, क्योंकि ग्रहों की नकारात्मक स्थित दुर्घटना कराने के फिराक में है. मुंह व स्किन से संबंधित बीमारियों के प्रति अलर्ट रहें. लीवर और किडनी से संबंधित रोगी अपना ख्याल रखें समय-समय पर डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें. इस बार अधिक तला चिकनाई युक्त भोजन से दूरी बनाए रखनी होगी. नसों में खिंचाव और मांसपेशियों के दर्द को लेकर परेशान हो सकते हैं. 
 
सिंह- हड्डियों में समस्या हो सकती है कैल्शियम की कमी के कारण भी आपको दर्द हो सकता है. अच्छा यह रहेगा कि आप डॉक्टर से सलाह लेने में लापरवाही न करें.  ऐसे में लम्बी दूरी की यात्रा करना नुकसानदेह होने वाला है. पेट में जलन रहने की आशंका है, इसलिए हल्का और सुपाच्य भोजन ही करें. जिन लोगों को अल्सर की समस्या है, वह इस दौरान सचेत रहें. वर्तमान समय में मन भटक सकता है, ऐसे में मेडिटेशन करना लाभकारी रहेगा. जो लोग अवसाद जैसी समस्याओं से घिरे हैं उनको डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए. सप्ताह मध्य में हृदय रोगी सचेत रहें, जिन लोगों का ऑपरेशन हुआ है, वर्तमान समय में इंफेक्शन होने की आशंका है.
 
कन्या- 09 मार्च के बाद आपको स्वास्थ्य की छोटी-मोटी समस्या का सामना करना होगा.  खानपान में संयम बरतें और नित्य व्यायाम करें. गैस और कब्ज से संबंधित दिक्कत रहेगी, ऐसे में कोशिश करें की रात के भोजन में बहुत गरिष्ठ न हो. स्वास्थ्य को लेकर आप काफी सचेत रहेंगे. पाइल्स के रोगियों की समस्या बढ़ने की आशंका है. यदि सिरदर्द व माइग्रेन से संबंधित समस्या हो तो तुरन्त किसी अच्छे डॉक्टर से सम्पर्क करें. बीपी के मरीज क्रोध से बचकर रहें. इस राशि के बच्चों में कैल्शियम की कमी देखने को मिल सकती है ऐसे में डॉक्टर की सलाह से खानपान व दवाइयों का सेवन कराना चाहिए. 
 
तुला- स्वास्थ्य अनुकूल रहने वाला है, लेकिन सजग रहें क्योंकि छोटी सी लापरवाही भी महंगी पड़ सकती है. डायबिटीज के मरीज खानपान व अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रखें. इस सप्ताह काम की अधिकता के कारण डिप्रेशन जैसी स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है. कभी-कभी बीमारी इतनी बड़ी नहीं होती जितनी हम सोच बैठते हैं और चिंता के कारण अनावश्यक ही बीमार पड़ जाते हैं. जो लोग अत्यधिक सोचते हैं उनको परेशान न होते हुए, डॉक्टर पर भरोसा रखना होगा. ऊंचाई में कार्य करते समय व फिसलन वाली जगहों पर सजग रहें, दुर्घटना होने की आशंका है. 
 
वृश्चिक-  गले से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ेगा, ऐसे में खट्टी और ठंडी चीजों के सेवन से बचें. जिन लोगों को टॉन्सिल की परेशानी है वह लापरवाही बिल्कुल न करें. उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति मानसिक तनाव लेने से बचें, छोटी-छोटी बातों पर क्रोध करना और भी घातक साबित होगा.  ऑयली व जंक फूड का कम से कम सेवन करना चाहिए. सप्ताह मध्य में पेट और सीने के मध्य में एसिडिटी के कारण दर्द हो सकता है. जिन लोगों को पहले से हाइपर एसिडिटी की समस्या रहती हैं उन्हें विशेष ध्यान रखना होगा. इस राशि के बुजुर्ग व्यक्ति को रूटीन चेकअप अवश्य करा लेना चाहिए, जो किसी बीमारी को लेकर परेशान चल रहे हैं वह खासकर इस ओर ध्यान दें.
 
धनु-  जो लोग नींद पूरी नहीं कर पा रहें हैं वह इस सप्ताह भरपूर नींद लें, अन्यथा इसका नकारात्मक असर स्वास्थ्य पर दिखेगा. पानी से संबंधित इंफेक्शन से बच कर रहना होगा, यदि आप स्विमिंग करते हों तो इस बार इससे बचें. जिन लोगों को थायराइड की समस्या है उनको खानपान के साथ-साथ दिनचर्या में योग व व्यायाम को अवश्य शामिल करना चाहिए. रोगों की जांच भी करते रहना आवश्यक है. माइग्रेन व सर्वाइकल के रोगी सचेत रहें. सप्ताह अंत तक ग्रहों की स्थिति समस्या बढ़ाने वाली चल रही है. यह समय अपने को खिलाड़ियों की तरह फिट रखना होगा. रोज जोगिंग करिए वॉक करिए प्राणायाम करिए, यानी फिटनेस पर आपको विशेष ध्यान रखना है. 
 
मकर- रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ सकती है, प्रॉपर डाइट पर ध्यान रखें. वर्तमान समय में यदि स्वास्थ्य में गिरावट आयी है, तो डॉक्टर से अवश्य संपर्क में रहें. बासी खाना या जंक फूड का सेवन करने से भी बचना होगा. सप्ताह मध्य में खासकर सेहत को देखते हुए, बाहर का भोजन खाने से बचना चाहिए. ग्रहों की स्थिति से प्रतिरोधक क्षमता कमजोर चल रही है. यदि डॉक्टर ने किसी प्रकार का परहेज बताया है तो उसे अनदेखा न करें. हृदय रोगियों को इस सप्ताह सचेत रहना होगा, ऐसे में अधिक चिकनाई युक्त भोजन के सेवन से परहेज जरूरी है.
 
कुंभ- हेल्थ को लेकर इस सप्ताह रूप सज्जा पर भी ध्यान दें, और पंजों की केयर करें, टाइम निकाल कर गर्म पानी से पैरों को धोएं. खानपान व अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रखें, अन्यथा परेशानी बढ़ सकती है. यदि आपका वजन लगातार बढ़ रहा है तो इसको अनदेखा न करें क्योंकि बढ़ता वजन भी अब रोगों को न्यौता देने वाला है.  इस राशि के बच्चों को बाहर के खाने व जंक फूड से दूर रखें. जो लोग स्मोकिंग करते हैं, वह सचेत हो जाएं क्योंकि उनको फेफड़े से संबंधित दिक्कतें होने की आशंका है. महिलाओं को हार्मोंस संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है यदि आप कई दिनों से परेशान चल रही हैं तो इस बार डॉक्टर से मिलकर समाधान खोजे.  
 
मीन- सेहत की बात करें तो जिन लोगों को अल्सर की समस्या है, उन्हे सचेत रहना है. पारिवारिक विवादों पर ध्यान देने की  जरूरत नहीं है. वर्तमान समय में मानसिक तनाव आपकी परेशानियों का कारण बन सकता है. आंखों से संबंधित रोगों के प्रति अलर्ट रहें, समस्या यदि पहले चल रही है तो अनदेखा करना आपके लिए घातक साबित होगा. गिरकर चोट लगने की आशंका बनी हुई है, साथ ही समतल स्थान पर भी देख कर ही चलें. सीढ़ियों में चलते समय अलर्ट रहें फिसल कर कमर में चोट लगने की आशंका है, चोट गहरी होने पर यह लम्बी बीमारी भी दे सकती है. मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है. नसों से संबंधित यदि कोई परेशानी रहती है, तो इस समय अलर्ट रहें.