हिंदू धर्मशास्त्रों में जीवन के हर क्षेत्र के लिए नियम बनाए गए हैं. इनका उद्देश्य जनकल्याण रहा है. स्वास्थ्य को लेकर भी हिंदू धर्मशास्त्र में बहुत कुछ बताया गया है. पूरी नींद लेना स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण है. यदि आप की नींद पूरी नहीं होती है तो आपके स्वास्थ्य पर इसका बुरा प्रभाव पड़ेगा.


इसलिए यह बहुत जरूरी है कि आप पूरी नींद ले और बिना किसी परेशानी के लिए. हम आपको धर्मशास्त्रों के अनुसार नींद के लिए जरूरी कुछ बातें बता रहे हैं.




  • दक्षिण दिशा में पैर करके नहीं सोना चाहिए. धार्मिक मान्यताओं के मुताबिक इस दिशा में यम और दुष्ट देवों का निवास रहता है. इ

  • पूर्व दिशा की ओर पैर करके सोना भी अच्छा नहीं माना जाता है.  पूर्व दिशा में सिर रखकर सोना चाहिए इससे ज्ञान में बढ़ोतरी होती है.

  • प्रचलित विश्वास है कि उत्तर दिशा की ओर पैर करके सोना चाहिए.  इससे शांति, सेहत, समृद्धि, धन और आयु की प्राप्ति होती है.

  • पश्‍चिम की ओर पैर करके सोने से विद्या की प्राप्ति होती है

  • सोते समय आपका सिर दक्षिण या पूर्व दिशा में होना चाहिए

  • सबसे अच्छा पूर्व दिशा में सिर करके सोना माना गया है. सूर्य पूर्व से उदय होकर पश्चिम में अस्त होता है। उर्जा की इस धारा के विपरित प्रवाह में सोने अच्छा नहीं अर्थात पूर्व की ओर पैर करने सोने अच्छा नहीं माना जाता.


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