Neet 2023 Preparation Tips: राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा (NEET) एक अखिल भारतीय मेडिकल प्रवेश परीक्षा है जो चिकित्सा और दंत चिकित्सा में स्नातक पाठ्यक्रमों में प्रवेश के लिए आयोजित की जाती है. यह काफी हाई कंपटीशन वाली परीक्षा है और हर साल लाखों उम्मीदवार कुछ हजार सीटों के लिए कंपटीशन करते हैं. स्वाभाविक रूप से, उम्मीदवारों को बहुत अधिक दबाव का सामना करना पड़ता है और अपनी तैयारी के दौरान कठिन मेहनत करनी पड़ती है.
लेकिन अगर NEET के उम्मीदवार अपने सिलेबस को अच्छे से कवर कर लें तो उन्हें आसानी से इस परीक्षा में सफलता मिल सकती है. हमने यहां नीट की तैयारी करने वाले उम्मीदवारों को 10 ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से वो आसानी से इस हाई कंपटीशन वाली परीक्षा में सफलता पा सकते हैं.
1. सिलेबस को अच्छे से समझें
एनईईटी सिलेबस काफी बड़ा होता है. कम महत्वपूर्ण टॉपिक्स में कटौती करके आप महत्वपूर्ण विषयों पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं. एनईईटी परीक्षा में एनसीईआरटी से सिलेबस आता है. इसलिए एनसीईआरटी विषयों को पढ़ने से इस परीक्षा में काफी लाभ मिलता है.
2. हाई क्वालिटी स्टडी मैटेरियल
NEET परीक्षा की तैयारी के लिए सही स्टडी मैटेरियल को चुनना काफी महत्वपूर्ण होता है. सही स्टडी मैटेरियल चुनने के लिए अपने शिक्षकों और सीनियरों का गाइडेंस लें. साथ ही एनसीईआरटी किताबों से तैयारी करें.
3. पढ़ाई के लिए टाइम टेबल बनाएं
- अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित करें.
- अपने दिमाग को तरोताजा करने के लिए लंबे अध्ययन के घंटे निर्धारित करें और नियमित ब्रेक लें
- अपने टाइम टेबल को कड़ाई से फॉलो करें. पढ़ाई के दौरान डिस्टर्ब न हों.
- पर्याप्त नींद लें
4. सीखने के दौरान नोट्स तैयार करें
सावधानीपूर्वक और सटीक नोट्स बनाने की आदत डालें. नोट्स से सीखने में मदद मिलती है और रिवीजन के समय बहुत फायदा होता है. इससे आपको अपनी कमियों को दूर करने में मदद मिलती है.
5. याद किए हुए को रिवाइज करते रहें
किसी खास विषय, अवधारणा या विषय में महारत हासिल होने पर भी नियमित रूप से उसका रिवीजन करते रहे. आपकी NEET की तैयारी के लिए रिवीजन बहुत महत्वपूर्ण है. रिवीजन करते समय, महत्वपूर्ण और कमजोर क्षेत्रों पर जोर दें.
6. नियमित रूप से एमसीक्यू प्रश्नों का अभ्यास करें
हर दिन कम से कम 100 प्रश्नों का अभ्यास करें
7. स्वस्थ आहार बनाए रखें
परीक्षा के लिए तैयारी करते समय उम्मीदवारों को स्वस्थ और शांत रहना चाहिए. शारीरिक और मानसिक फिटनेस के लिए स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए. सुनिश्चित करें कि आपको उचित पोषण मिल रहा है और जंक फूड से बचें.
8. नियमित अध्ययन अवकाश अनिवार्य हैं
पढ़ाई के दौरान ब्रेक बहुत जरूरी होता है, इससे एकाग्रता बढ़ती है. नियमित ब्रेक से स्टडी मैटेरियल को बेहतर तरीके से समझने में मदद मिलती है. ब्रेक में आप दस मिनट की पैदल यात्रा, जिम, दोस्तों के साथ चैट या थोड़ी देर सो सकते हैं.
9. उचित व्यायाम करें
इस संदर्भ में अभ्यास का सार तनाव को कम करना है. कोई भी व्यक्ति अपने तनाव को नियमित रूप से सैर, तैराकी, दौड़ आदि करके कम कर सकता है. व्यायाम मस्तिष्क को सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे कुछ न्यूरोट्रांसमीटर्स को स्रावित करने में मदद करता है और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को कम करता है. बेहतर एकाग्रता के लिए ध्यान और योगाभ्यास कर सकते हैं.
10. प्रैक्टिस मॉक टेस्ट
नीट परीक्षा में शामिल होने वाले सभी उम्मीदवारों को लगभग 200 मिनट में 200 प्रश्न सॉल्व करने की कोशिश करनी चाहिए.
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