पेंडिंग परीक्षाओं के लिए जाते समय स्टूडेंट्स रखें इन बातों का खास ख्याल

कुछ ही समय में कई बोर्ड्स की पेंडिंग परीक्षाएं आरंभ होने वाली हैं. इस बार की यह परीक्षाएं कोरोना से हर मायने में प्रभावित हैं. ऐसे में स्टूडेंट्स अपनी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए इन परीक्षाओं के लिए अतिरिक्त तैयारी के साथ जाएं. आइये जानते हैं कुछ सावधानियों के बारे में..

Precautions To Be Taken By Students For Pending Board Exams 2020 Due To Corona: कुछ ही समय में विभिन्न बोर्ड्स की पेंडिंग परीक्षाएं आरंभ होने वाली हैं. कोरोना के चलते अपने तय समय पर यह परीक्षाएं आयोजित नहीं हो पायीं लेकिन विडंबना यह है कि अब जब ये परीक्षाएं आयोजित हो रही हैं तो कोरोना का खतरा पहले से बहुत बढ़ गया है. ऐसा इसलिए की अब मरीजों की संख्या में लगातार उछाल आ रहा है. ऐसे में परीक्षा देने जाते समय स्टूडेंट, टीचर और इस पूरे आयोजन में शामिल हर व्यक्ति की सुरक्षा बहुत जरूरी हो जाती है. परीक्षाओं को अब नहीं टाला जा सकता लेकिन कुछ एहतियात जरूर हैं जिनका ध्यान रखा जा सकता है. आखिर इस बीमारी से बचाव ही सबसे अहम है.

अतिरिक्त समय लेकर चलें –

परीक्षा वाले दिन घर से निकलते समय हमेशा से कम से आधा घंटा अतिरिक्त लेकर चलें. आमतौर पर आप जिस समय सेंटर पहुंचते हों, उस समय सीमा को बढ़ा दें. ऐसा इसलिये की अंत में समय की कमी से होने वाली हड़बड़ी से बचा जा सके. पहले की तुलना में अब एग्जाम सेंटर्स का रंग-रूप और कार्य प्रणाली सब बदली हुयी मिलेगी. सबसे पहले तो सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने के लिये आपको एक अच्छी लंबी लाइन में लगना होगा, जो आप ही की सुरक्षा के लिये है. ऐसा न हो आपकी बारी ही न आये और परीक्षा का समय नज़दीक आ जाये. इस बार आपके एडमिट कार्ड के साथ ही मास्क, सैनिटाइजर आदि सुरक्षा सामग्री की भी जांच होगी. जाहिर सी बात है इस बार चेकिंग में अधिक समय लगेगा. एक कक्षा में कम स्टूडेंट्स को बैठना है इसलिये अपना रोल नंबर किस कक्ष में है इसे तलाशने में पहले से ज्यादा समय खर्च करना पड़ सकता है. बेहतर होगा जल्दी निकलें, समय से पहले चेकिंग पूरी करके क्लास में सीट पर बैठ जायें. सेटल होने के बाद खुद को सेनिटाइज़ करें और मानसिक रूप से स्थिर होने की कोशिश करें.

अपना मास्क और सैनिटाइज़र कैरी करना न भूलें –

ऐसे में जब स्कूलों से मास्क और सैनिटाइज़र साथ लाने के लिये कहा जा रहा है वहीं कुछ जगहों पर मास्क और सैनिटाइजर की व्यवस्था भी की जा रही है. ऐसे में स्टूडेंट्स से अनुरोध है कि वे अपना व्यक्तिगत सामान कैरी करें और सैनिटाइजर आदि भी पर्सनल ही इस्तेमाल करें. स्कूल वॉशरूम्स में लगातार साबुन पानी और अन्य व्यवस्थाओं को दुरुस्त रखने के निर्देश स्कूलों को दे दिये गये हैं फिर भी बेहतर होगा आप एक या दो पेपर शोप स्ट्रिप साथ ले जायें. परीक्षा हॉल से निकलने के बाद साबुन से हाथ जरूर धोयें. हो सके तो ग्लव्स पहनें पर लिखने में समस्या हो तो पेन आदि सैनिटाइज़ करके यूज़ करें.

नोज़ एंड माउथ आर न्यू प्राइवेट पार्ट्स –

आजकल कोरोना को लेकर नया संदेश सोशल मीडिया पर प्रसारित हो रहा है जिसमें कहा जा रहा है कि नाक और मुंह अब नये प्राइवेट पार्ट्स बन गये हैं. यहां यह बात कहने का खाली एक मकसद है कि अपने मुंह और नाक को कतई न छुएं, इस बात को अपने दिमाग में बैठा लें. कोरोना का वायरस किसी भी कैरियर से आपके मुंह, नाक या आंख द्वारा ही शरीर में प्रवेश करता है. ऐसे में घर से बाहर निकलने के बाद शरीर के इन हिस्सों को ढ़ककर रखें और जरूरत पड़ने पर हाथ साफ करके ही छुएं.

बीमार हो तो छिपायें नहीं –

हर कफ और कोल्ड कोरोना नहीं होता लेकिन आपको सावधानी लेनी चाहिये. अगर कोई समस्या है तो उसे छिपायें नहीं, जरूरी प्रिकॉशन लें और वहां मौजूद शिक्षक को बतायें ताकि आपके बैठने की अलग व्यवस्था हो सके. इससे आपका ही फायदा है. पानी की एक छोटी ट्रांसपैरेंट बॉटल साथ रखें और डायबटीज़ जैसा कोई हेल्थ इश्यू तो कोई स्नैक भी कैरी करें. लेकिन वर्तमान माहौल में अगर इमरजेंसी न हो तो बाहर न खायें. घर आकर सारे कपड़े डिटर्जेंट में धोयें. खुद नहायें और जो भी सामान साथ ले गये हों, उसे या तो सैनिटाइज़ करें या ऐसे किसी स्थान पर रख दें जहां चौबीस घंटे कोई उसे न छुए.

इम्यूनिटी बढ़ाने की कोशिश करें –

हालांकि इम्यूनिटी रातों-रात नहीं बढ़ती लेकिन जितना भी समय बचा है इसमें शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिये हर संभव प्रयास करें. हेल्दी खायें, एक्ससाइज करें, विटमिन सी किसी न किसी फॉर्म में लें और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें. आपको नेट पर इम्यूनिटी बढ़ाने वाले कई वीडियोज़ मिल जायेंगे, उन्हें देखें और तय करें कि क्या खाना है और क्या नहीं. सबसे बड़ी बात है मेंटली स्ट्रांग होना. जो स्थिति है उसे फेस करना ही है तो घबराने से कोई लाभ नहीं होगा. बेहतर होगा खुद को इस सिचुएशन के लिये तैयार करें और स्वस्थ तन और मजबूत मन से परीक्षा देने जायें. सोशल डिस्टेंसिंग बनाये रखें, हाथों को चेहरे के पास न ले जायें, मास्क जरूर लगायें और बिना डरे परीक्षा दें. अंत में बस इतना ही कि सुरक्षित रहें, स्वस्थ रहें.