Kiara Advani की फिटनेस का राज़ है ये 3 एक्‍सरसाइज, आप भी कर सकती हैं रोजाना

Kiara Advani Fitness Routine: कियारा आडवाणी (Kiara Advani) अपनी लाजवाब एक्टिंग के अलावा खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी खूब सुर्खियां बटोरती हैं.

कियारा आडवाणी (फाइल फोटो)

Kiara Advani Fitness Routine: कियारा आडवाणी इस वक्त अपने करियर के शानदार पड़ाव पर हैं. उनके पास इस वक्त कई बड़ी फिल्में हैं. वहीं एक्टिंग के अलावा कियारा की खूबसूरती के भी करोड़ों दीवाने हैं. सोशल मीडिया पर कियारा अक्सर फैंस के साथ फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं, जिससे पता चलता है कि वो अपनी सेहत को लेकर कितनी सतर्क रहती हैं. आज लाखों लड़कियां उनके जैसा फिगर और ब्यूटी पाने की चाहत रखती हैं. लेकिन कियारा की तरह परफेक्ट बॉडी पाना आसान नहीं है.   

 

 

 

 

 

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Kiara Advani Workout: कियारा आडवाणी सुबह वर्कआउट करना पसंद करती हैं. वहीं उनके वर्कआउट में खास तौर पर बर्पी, पुल-अप्स और किक बॉक्सिंग को जरूर शामिल करती हैं. वहीं, कियारा को कार्डियो करना भी काफी पसंद है. वहीं, जब भी कियारा को जिम जाकर एक्सरसाइज़ करने का मन नहीं होता तब वो डांस और वॉक जरूर करती हैं. कियारा का मानना है कि डांस वर्कआउट करने का सबसे अच्छा और बेहतरीन तरीका है.

 

 

 

 

 

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Kiara Advani Diet: कियारा आडवाणी अपने खाने में जितना हो सके सोडियम की मात्रा कम लेती हैं. उनके दिन की शुरूआत एक गिलास गुनगुने पानी में शहद और नींबू के रस के साथ होती है. 

Breakfast: कियारा आमतौर पर नाश्ते में ओट्स के साथ सेब खाना पसंद करती हैं. सेब की जगह वो सीज़नल फ्रूट्स भी खाती हैं.  
Lunch: लंच में कियारा दाल, सब्जी, चावल के साथ नाचनी रोटी खाती हैं. उन्हें घर का खाना बेहद पसंद है.  

Dinner: कियारा को फिश खाना काफी पसंद है. वो डिनर में फिश खाती हैं, या फिर दाल, रोटी, सब्जि खाती हैं.