38 की उम्र में लाजवाब हैं Katrina Kaif की फिटनेस, योगा के साथ-साथ करती हैं इतना सबकुछ

कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) आज करोड़ों दिलों पर राज करती हैं. सिर्फ अपनी खूबसूरती और एक्टिंग की वजह से ही नहीं बल्कि वो अपनी फिटनेस को लेकर भी चर्चा में रहती हैं.

कैटरीना कैफ (फाइल फोटो)

Katrina Kaif Fitness Mantra: बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) खूबसूरती के साथ-साथ अपनी फिट बॉडी के लिए भी जानी जाती हैं. अगर हम ये कहते हैं कि कैटरीना कैफ (Katrina Kaif) हिंदी सिनेमा की सबसे फिट एक्ट्रेस हैं, तो ये गलत नहीं होगा. भले ही कैटरीना कितनी भी बिज़ी हों मगर वो कभी भी वर्कआउट करना नहीं भूलतीं. अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए कैटरीना जिम में खूब पसीना बहाती हैं. अपनी फिटनेस के लिए कैटरीना वर्कआउट के साथ हेल्दी डाइट को भी फॉलो करती हैं. 

Katrina Kaif Workout: मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना के फिटनेस रूटीन में पिलाटेस, योगा, वेट ट्रेनिंग, जॉगिंग से लेकर साइक्लिंग तक शामिल होता है. इतने सबके बाद भी कैटरीना कैफ कार्डियो, केटलबेल्स, पावरप्लेट जैसी कई तरह की और एक्सरसाइज करती हैं. 

Katrina kaif Diet: कैटरीना कैफ अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए और फिटनेस के लिए स्ट्रिक्ट डाइट भी फॉलो करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, कैटरीना सुबह उठने के साथ ही 4 गिलास पानी पीती हैं. कैटरीना मैक्रोबायोटिक फूड लेती हैं, जिसमें ज्यादातर उबली हुई सब्जियां अपनी डाइट में लेती हैं इसके अलावा वो हर 2 घंटे में कोई न कोई फ्रूट भी खाती हैं. नाश्ते में कैटरीना दलिया, एग व्हाइट और ताजा अनार का जूस लेती हैं. लंच में एक्ट्रेस  दाल चावल और सलाद खाना पसंद है. डिनर में कैटरीना सूप, उबली सब्जियां के साथ सलाद लेती हैं.