अभिनेता और पंजाबी सिंगर दिलजीत दोसांझ (Diljit Dosanjh) की फिल्म 'हौसला रख' (Honsla Rakh) हाल ही में रिलीज हुई है. इस फिल्म में उनके साथ पंजाबी एक्ट्रेस शहनाज गिल (Shehnaaz Gill) और सोनम बाजवा (Sonam Bajwa) को भी देखा जा सकता है. दिलजीत दोसांझ अपनी फिटनेस को लेकर काफी संजीदा रहते हैं. उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरी के जरिए अपनी पसंदीदा दो होममेड हेल्थ ड्रिंक्स के बारे में बताया.
दिलजीत दोसांझ ने शेयर की पसंदीदा हेल्थ ड्रिंक की तस्वीर
दिलजीत दोसांझ सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं. वह तस्वीरों और वीडियो से माध्यम से अपने फैंस से जुड़े रहते हैं. 37 वर्षीय अभिनेता ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी के जरिए अपने फिटनेस सिक्रेट को उजागर किया है. उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरी पर दो होममेड हेल्थ ड्रिंक्स की तस्वीर शेयर की थी. जिसमें उनके पसंदीदा हेल्थ ड्रिंक को देखा गया था.
पानी में हल्दी का करते हैं सेवन
आमतौर पर नींबू के रस से बने हल्दी के पानी पीने की सलाह दी जाती है. वहीं दिलजीत ने अपनी शेयर की फोटो में बताया था कि वह पानी में हल्दी का सेवन करते हैं. वहीं दूसरी ड्रिंक में नीम और आंवला पानी को देखा गया था. हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है. हल्दी के पानी का सेवन खाली पेट करने की सलाह दी जाती है.
आंवला और नीम की हेल्थ ड्रिंक है फेवरेट
फिलहाल नीम और आंवला भी फायदे से भरपूर होते हैं. नीम हमारे हार्ट क फिट रखता है और आई साइट को बढ़ाता है. इसके अलावा इससे लीवर और इम्यून सिस्टम ठीक रहता है. वहीं आंवला में विटामिन ए, पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व और सोडियम, पोटेशियम, कैरोटीन, कैल्शियम, तांबा, जस्ता, फास्फोरस, मैंगनीज, मैग्नीशियम और आयरन जैसे खनिज होते हैं. जो पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं.
बता दें कि हाल ही में रिलीज हुई फिल्म हौसला रख कॉमेडी फिल्म हैं जिसमें शहनाज और दिलजीत पति-पत्नी के किरदार में है. शहनाज बच्चे को जन्म देने के बाद दिलजीत को छोड़कर चली जाती हैं जिसके बाद दिलजीत अकेले ही बच्चे को संभालते दिखते हैं. इस बीच उन्हें सोनम बाजवा से प्यार हो जाता है और फिर शहनाज की एक बार फिर उनकी जिंदगी में एंट्री हो जाती है.
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