इंटेंस वर्कआउट कर Genelia DSouza ने घटा लिया इतना वजन, देखें वेटलॉस जर्नी का इंस्‍पायरिंग वीडियो

Genelia DSouza Workout Video: जेनेलिया डिसूजा की वेट लॉस जर्नी से कोई भी इंस्‍पायर्ड और मोटिवेटेड हो सकता है. सिर्फ एक वीडियो में उनकी इस पूरी जर्नी को देखा जा सकता है.

जेनेलिया डिसूजा

Genelia DSouza Loses 4 Kg In Six Weeks: जेनेलिया डिसूजा (Genelia DSouza) सोशल मीडिया पर अक्‍सर अपने पति रितेश देशमुख ( Riteish Deshmukh) के साथ फनी वीडियोज शेयर करती नजर आती हैं. मगर इस बार जो उन्‍होंने वीडियो शेयर किया है, वह आपके लिए इंस्पिरेशनन साबित हो सकता है. दरअसल, जेनेलिया ने एक वर्कआउट वीडियो (Genelia DSouza Workout Video) शेयर कर अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया है. तो चलिए इस बारे में विस्‍तार से बात करते हैं कि आखिर कैसे जेनेलिया ने छह हफ्ते में अपना चार किलो वजन घटाया है.

जेनेलिया ने वर्कआउट वीडियो शेयर करते हुए एक लंबा-चौड़ा पोस्‍ट किया है, जिसमें उन्‍होंने अपने अनुभव को साझा किया है.यह भी कहा है कि अब उन्‍हें पहले से ज्‍यादा कॉन्फिडेंस महसूस हो रहा है. 

पति रितेश के साथ जॉन अब्राहम ने भी की मदद 

वैसे तो आप अगर जेनेलिया के इंस्‍टाग्राम अकाउंट पर जाएंगे तो आपको उनकी फिटनेस से रिलेटेड बहुत सारे वीडियो मिल जाएंगे. मगर लेटेस्‍ट वीडियो के जरिए उन्‍होंने अपनी पूरी वेट लॉस जर्नी को एक साथ दिखाया है. लेटेस्‍ट वीडियो में जेनेलिया को जिम इंस्‍ट्रक्‍टर के साथ हार्ड ट्रेनिंग करते देखा जा सकता है. वह रितेश और जॉन अब्राहम (John Abraham) के साथ भी नजर आती हैं, जो उन्‍हें वर्कआउट में मदद करते हैं.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Genelia Deshmukh (@geneliad)

जेनेलिया ने छह हफ्ते में घटाया 4 किलो वजन 

जेनेलिया ने अपनी पोस्‍ट में जिक्र किया है कि उन्‍होंने जब अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू की थी, तब वह 59.4 किलो की थीं. अब वह छह हफ्ते की इंटेंस वर्कआउट के बाद 55.1 किलो की हैं. उन्‍होंने लिखा है, ‘’छह हफ्ते गुजर गए और यह 59.4 किलो से 55.1 किलो तक का एक शानदार सफर था. मैंने बहुत सारी डाउट्स और इनसिक्‍योरिटी के साथ इसे शुरू किया था. मगर आज में अपना मकसद हासिल करने के अलावा एक पर्सन के तौर पर ज्‍यादा कॉन्फिडेंट, डिसिप्लिंड और स्‍ट्रक्‍चर्ड महसूस कर रही हूं. मैं फिटनेस को अपनी लाइफ का हिस्‍सा बनाना चाहती हूं.’’

जेनेलिया (Genelia DSouza) ने अपनी पोस्‍ट में और बहुत कुछ इंस्‍पायरिंग वाली बातें कही हैं. उन्‍होंने यह भी कहा है कि वह अपनी वेट लॉस जर्नी को आगे भी लेकर जाएंगी. जेनेलिया के इस वीडियो पर फैंस जमकर उनकी सराहना कर रहे हैं. हर कोई उन्‍हें अपना मोटिवेशन और इंस्पिरेशन बता रहा है.