काजल अग्रवाल भी झेल चुकी हैं डिलीवरी के बाद डिप्रेशन, बताया कितना मुश्किल था समय, इस तरह से आईं बाहर

Kajal Aggarwal: एक्ट्रेस काजल अग्रवाल ने अपने पोस्ट पार्टम डिप्रेशन का जिक्र करते हुए बताया कि उन्हें इससे कितनी परेशानी हुई और इससे वह कैसे बाहर निकली थीं.

काजल अग्रवाल

Source : Instagram/Kajal Aggarwal

Kajal Aggarwal: काजल अग्रवाल भारतीय फिल्म इंडस्ट्री की खूबसूरत एक्ट्रेसेज में से एक हैं. अपनी शानदार एक्टिंग और दमदार पर्सनैलिटी से उन्होंने इस इंडस्ट्री में अपनी मजबूत पकड़ बना ली है. उन्होंने हर भाषा की फिल्मों में बहुत अच्छा काम किया है. अगर उनकी निजी जिंदगी के बारे में बात करें तो उन्होंने गौतम किचलू से 2020 में शादी की थी. 2022 में उनके यहां बेटे ने जन्म लिया था, जिसका नाम उन्होंने नील रखा है.

पोस्ट पार्टम डिप्रेशन से जूझीं काजल

काजल ने शुक्रवार को अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर Ask Me Anything राउंड रखा है, जिसमें वह अपने फैंस के सवालों का जवाब दे रही थीं. इस दौरान उनकी एक फैन ने पूछा कि क्या आपको भी नील के पैदा होने के बाद डिप्रेशन हुआ था और आपका अनुभव कैसा रहा था. इस पर काजल ने कहा कि हां उन्हें भी यह हुआ था और इस वजह उन्होंने अपने पति गौतम को बहुत परेशान कर दिया था. हालांकि उन्होंने बताया कि उनका परिवार बहुत सपोर्टिव है. सबने उनकी इस मुश्किल दौर में बहुत मदद की. उन्होंने बताया कि खुद के साथ समय बिताकर और अपना फेवरेट पास टाइम यानि वर्कआउट करके वह इस डिप्रेशन से बाहर निकली थीं.

उन्होंने कहा- ''हां, मुझे भी हुआ था. यह नॉर्मल है और जिसके साथ यह होता है उसे परिवार की सपोर्ट की सबसे ज्यादा जरूरत होती है. अपने लिए समय निकालने से बहुत मदद मिलती है. अपना फेवरेट एक्टिविटी करिए. वर्कआउट करिए. अपने दोस्तों से कॉफी पर मिलिए. शुक्र है कि यह जल्दी खत्म हो गया था. मेरे परिवार ने मेरा बहुत साथ दिया था.''

प्रेग्नेंसी ने काजल की फिटनेस पर कैसे डाला असर

एक और फैन के सवाल का जवाब देते हुए काजल ने बताया कि प्रेग्नेंसी की वजह से कैसे उनके शरीर और फिटनेस पर असर पड़ा. उन्होंने कहा- ''यह शारीरिक तौर पर उतना मुश्किल नहीं होता, लेकिन हमारे दिमाग में डर बैठा रहता है. जिंदगी बहुत खूबसूरत लम्हें देता है. जिंदगी के हर पल को खुलकर जीना चाहिए. बच्चा होना एक आशीर्वाद है. बच्चा होने के दो महीने बाद काम पर लौटना भी किसी आशीर्वाद से कम नहीं है. पहले की तरह बॉडी होने में समय लगता है.''