अभिनेता अमिताभ बच्चन की नातिन नव्या नवेली नंदा अपने ऑर्गेनाइजेशन आरा हेल्थ के साथ मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को सामान्य बनाने पर काम कर रही हैं. मंगलवार को नव्या ने ऑर्गेनाइजेशन के इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया जिसमें नव्या ने खुद के एंजाइटी स्ट्रगल और इलाज के बारे में बात की.
ऑर्गेनाइजेशन के अन्य को-फाउंडर्स के साथ कन्वर्सेशन में नव्या ने कहा कि पहले वह थैरेपी के लिए जाने के बारे में बात करने में सहज महसूस नहीं करती थी. “यह मेरे लिए भी कुछ नया था. मैं इसके बारे में बात करने से पहले खुद इसे अनुभव करना चाहती थी. जाहिर है, मेरा परिवार जानता है कि मैं थेरेपी ले रही हूं लेकिन मुझे नहीं लगता कि मेरा कोई दोस्त ऐसा जानता होगा. ” नव्या की मां श्वेता बच्चन ने वीडियो पर कमेंट करते हुए 'ब्रेवो' लिखा.
अब भी कराती हैं चेकअप
नव्या ने कहा कि वह अब भी सप्ताह में एक बार रूटीन चैकअप के लिए जाती हैं. नव्या ने कहा, “मेरे जीवन में कई बार ऐसा हुआ है जब मैं पॉजिटिव लोगों के साथ नहीं थीं और मैंने देखा है कि यह मेरे सोचने के तरीके पर नेगिटिव डालता है. सिर्फ अपने बारे में नहीं बल्कि दुनिया के बारे में. मैंने तब से सीखा है कि मैं केवल उन लोगों के साथ खुद को जोड़ने जा रही हूं जो मुझे अच्छा और खुश महसूस कराते हैं. ”
लोगों से बात करने की जरूरत
नव्या ने कहा कि हमें इसको सहज बनाने के लिए बात करने की जरूरत है. हमें चीजों में बदलाव लाना होगा जिससे समय पर लोग इसे पहचान सकें. उन्होंने यह भी बताया कि कैसे रियलिटी शो उनके तनाव को कम करने में मदद करते हैं और उन्होंने भारतीय मैचमेकिंग देखने का इंजॉय लिया. नव्या हाल ही में डिजिटल टैक्नोलॉजी में ग्रेजुएट हुई हैं.
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