प्रेग्नेंसी में समोसे-मिठाई खा रही हैं दीपिका पादुकोण, बताया- क्या होती है बैलेंस डाइट
Pregnant Deepika Padukone Balance Diet: दीपिका पादुकोण प्रेग्नेंट हैं और इन दिनों वह बैलेंस डाइट के रूप में समोसे और मिठाइयां खाती नजर आ रही हैं. दीपिका ने इसकी फोटोज सोशल मीडिया पर शेयर की है.
Pregnant Deepika Padukone Balance Diet: दीपिका पादुकोण इन दिनों प्रेग्नेंसी फेज को एंजॉय कर रही हैं. वह अपना पूरा ख्याल रख रही हैं और कहीं न कहीं रखना भी चाहिए, क्योंकि अभिनेत्री खास दौर से गुजर रही हैं. एक्ट्रेस सात महीने की प्रेग्नेंट हैं और खाने-पीने, आने-जाने का पूरी तरह से ख्याल रख रही हैं. इसमें उनके पति रणवीर सिंह भी अभिनेत्री का पूरा साथ देते दिखते हैं. एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर खूब समय बिताती हैं और फैंस को कुछ न कुछ टिप्स देती नजर आती हैं.
हाल ही में एक्ट्रेस ने सोशल मीडिया पर एक फोटो पोस्ट की है और उसे शेयर करते हुए एक्ट्रेस ने बैलेंस डाइट के बारे में बात की है. तो चलिए जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के इस फेज में अभिनेत्री क्या खास खा रही हैं.
प्रेग्नेंसी में समोसे मिठाई खाती हैं दीपिका
दीपिका पादुकोण की प्रेग्नेंसी का यह सातवां महीना चल रहा है और सितंबर में वह अपने पहले बच्चे का स्वागत करेंगी. प्रेग्नेंसी में अक्सर खाने-पीने को लेकर क्रेविंग बढ़ जाती है और सबकुछ खाने का मन करता है. दीपिका पादुकोण ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर जो फोटोज पोस्ट की हैं, उसमें समोसे, मिठाई, आइस्क्रीम और बहुत कुछ नजर आ रहा है. फोटो पोस्ट करते हुए दीपिका ने कहा कि उन्होंने कभी भी डाइटिंग नहीं की है.
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डाइट को लेकर अपनी बॉडी की सुनती हैं दीपिका
दीपिका ने फोटो पोस्ट कर लिखा, ‘मेरी फीड पर आप इन सभी चीजों को देखकर शॉक्ड हैं? खैर मैं यह सब खाती हूं और जो लोग मुझे जानते हैं, उनको यह बात पता है. इसलिए आप जो कुछ भी सुनते या पढ़ते हैं उसपर भरोसा न करें. मेरी ये सब खाने की ट्रिक बैलेंस, कंसिस्टेंसी और अपनी बॉडी की सुनना है. डाइट को लेकर लोगों के मन में बहुत सी गलतफहमियां होती हैं’.
दीपिका ने समझाया डाइटिंग का मलतब
दीपिका ने आगे कहा, ‘हम मानते हैं कि डाइट का मतलब भूखा रहना, कम खाना और वह सब करना है, जो कि हमें पसंद नहीं है. लेकिन डाइट का असली मतलब तो किसी शख्स द्वारा खाए जाने वाले खाने से होता है. डाइट ग्रीक शब्द डायटा से लिया गया है. जिसका अर्थ होता है जिंदगी जीने का तरीका. मुझे याद है मैंने हमेशा से बैलेंस डाइट ली है और यह मेरे जीने का तरीका है. मैंने कभी ऐसी डाइट नहीं ली जिसे मैं लगातार फॉलो न कर सकूं, और यह सब जो आप फोटो में देख रहे हैं, वो सब मैं खाती हूं”.
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