R Madhavan Fitness Secret: फिल्म ‘रहना है तेरे दिल में’ ‘मैडी’ में एक रोमांटिक हीरो का रोल निभाकर आर माधवन ने फैंस के दिलों पर गहरी छाप छोड़ी थी. आज भी एक्टर की इस फिल्म को फैंस खूब पसंद करते हैं. लेकिन हाल ही में जब उन्हें 'शैतान' में नेगेटिव रोल में देखा गया था तो उनके इस किरदार पर भी लोगों ने खूब प्यार लुटाया.
हालांकि इन दिनों माधवन अपनी फिल्म नहीं वेट को लेकर चर्चा में हैं. दरअसल एक्टर ने बिना सर्जरी, दवाई और वर्कआउट के सिर्फ 21 दिनों में खुद को फैट टू फिट कर लिया है. इसकी जानकारी एक्टर ने खुद फैंस को दी.
माधवन ने बताया अपनी फिटनेस का सीक्रेट
एक्टर आर माधवन ने हाल ही में अपने एक्स अकाउंट पर अपने वेट कम करने का सीक्रेट शेयर किया है. इस पोस्ट में एक्टर ने लिखा कि, 'इंटरमिटेंट फास्टिंग, भोजन को 45-60 बार जोर से चबाना..दिन की आखिरी मील शाम को सात सात बजे से पहले लेना. सुबह लंबी सैर पर और रात को अच्छी नींद लेन के साथ बहुत सारे तरल पदार्थ लेना...आपकी सेहत के लिए सबसे बेस्ट है'
बिना दवाई और वर्कआउट के माधवन ने कम किया वेट
एक्टर ने इस पोस्ट में अपना एक वीडियो भी शेयर किया है. जिसमें वो कर्ली टेल्स के साथ बात करते हुए बता रहे हैं कि उन्होंने वर्कआउट, रनिंग, मेडिकेशन, दवाईयों और सर्जरी के बिना ही खुद को 21 दिनों में फैट टू फिट किया. ऐसा करने के लिए उन्होंने सिर्फ उतना ही खाना खाया जितना उनकी बॉडी के लिए जरूर ही. माधव का ये वीडियो फैंस खूब पसंद कर रहे हैं और उनकी फिटनेस की तारीफ भी कर रहे हैं.
इस फिल्म में नजर आएंगे आर माधवन
वर्कफ्रंट की बात करें तो आर माधवन को आखिरी बार फिल्म ‘शैतान’ में देखा गया था. जिसमें एक्टर अजय देवगन और साउथ की सुपरस्टार एक्ट्रेस ज्योतिका के साथ नजर आए थे. ये एक डार्क हॉरर फिल्म थी. वहीं अब एक्टर फिल्म ‘टेस्ट’ में दिखाई देंगे. जिसमें वो सिद्धार्थ और नयनतारा के साथ स्क्रीन शेयर करेंगे.
ये भी पढ़ें -
‘रिहर्सल करके आया करो’, जब शूट के बीच इस हसीना ने लगा दी थी सलमान-शाहरुख को फटकार, जानें किस्सा