Shamita Shetty on Depression: एक्ट्रेस शमिता शेट्टी ने हाल ही में एक चैट शो में खुलासा किया कि वो डिप्रेशन का शिकार रह चुकी हैं. साथ ही उन्होंने ये भी बताया कि किस तरह उन्होंने इस पर जीत हासिल की. हाल ही में शमिता बहन शिल्पा शेट्टी के एक चैट शो पर पहुंची. इस दौरान उनके साथ की बातचीत वायरल हो रही है जहां उन्होंने अपने डिप्रेशन और उस पर काबू पाने को लेकर बात की. शो में शिल्पा ने बहन शमिता से उस समय मानसिक स्वास्थ्य से लड़ने के बावजूद बिग बॉस शो में जाने के उनके फैसले के बारे में पूछा.
इसके जवाब में शमिता ने कहा, "ईमानदारी से कहूं तो पता नहीं मैं क्या सोच रही थी जब मैंने बिग बॉस के घर में जाने का फैसला किया. जैसा कि आपने देखा होगा, घर के अंदर मेरे कई उतार-चढ़ाव आए. लेकिन, मुझे नहीं पता कि मैं कैसे मैनेज कर पाई. अपने आप को एक साथ रखने और आगे बढ़ने के लिए. मुझे लगता है कि यह मेरे अतीत में जो कुछ भी रहा है उसके कारण था. मैं अवसाद से गुजरी हूं और इसने मुझे मजबूत बनाया है. यही मुझे चुनौतियों का सामना करने का साहस देता है. मुझे लगता है अगर मैंने उस पर काबू पा लिया है, तो मैं कुछ भी कर सकती हूं".
शिल्पा ने कहा, "यह कहने के लिए आप बहुत बहादुर हैं, हमारे देश में बहुत से लोग महसूस करते हैं लेकिन बात नहीं करते क्योंकि उनका मानना है अवसाद और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा एक कलंक है. शमिता ने आगे कहा, "व्यक्तिगत रूप से जब मैं उस दौर से गुज़री, तो मुझे पता भी नहीं था कि मैं डिप्रेशन में हूं. मुझे समझ नहीं आ रहा था कि मैंने एक खास तरीके से क्यों व्यवहार किया या महसूस किया. मुझे हर समय खोया हुआ महसूस हुआ."
शमिता ने याद किया कि कैसे उनके एक्स बॉयफ्रेंड ने उन्हें डिप्रेशन का पता लगाने में मदद की. उन्होंने कहा, "मैं उस समय किसी को डेट कर रही थी और उन्होंने मुझसे कहा 'मुझे लगता है कि कुछ गड़बड़ है. लोगों को इस तथ्य (कि वे अवसाद में हैं) को स्वीकार करना होगा. उस समय परिवारों का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है. जिन लोगों के पास परिवारों से वह समर्थन नहीं है, मैं कहूंगी, कृपया अपने लिए कुछ करें. अपने डिप्रेशन के लिए मदद मांगें. "