फिटनेस की जुनूनी मलाइका अरोड़ा ने कपोतासन कर सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित किया है. इतना ही नहीं वह अपने फैंस को योगासन सीखने के लिए प्रोत्साहित भी कर रही हैं. मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम पर चंद तस्वीरों की सीरीज को शेयर किया है, जहां वह परफेक्ट योग मुद्रा करती नजर आ रही हैं.
तस्वीर के कैप्शन में अभिनेत्री ने लिखा, "मेरा सबसे बड़ा एक फिटनेस रूल यह कि छुट्टी हो या न हो वर्कआउट नहीं रुकना चाहिए. अपने शेड्यूल में किसी तरह के भी वर्कआउट के जरिए थोड़ा समय जरूर दें. इसी बात पर सप्ताह की शानदार शुरुआत के लिए यह ले हैशटैगमलाइकामूवऑफदवीक. इस सप्ताह के पोज का नाम है मोडिफाइड रिक्लाइंड कपोतासन."
पोस्ट के साथ ही 46 साल की मलाइका ने इस योगासन को करने के सही तरीके के बारे में भी बताया है.
सेलेब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित भी अभिनेत्री की फिटनेस और इसे लेकर मलाइका की दीवानगी की तारी कर चुकी हैं. मलाइका रोज़ाना जिम और योग ट्रेनिंग ज़रूर करती हैं. मलाइका की फिज़ीक देख आप आसानी से अंदाजा़ लगा सकते हैं कि वो अपनी फिटनेस के लिए कितनी मेहनत करते हैं.