बॉलीवुड स्टार सलमान खान की मुंहबोली बहन और एक्ट्रेस श्वेता रोहिरा अपने जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर चर्चा में बनी हुई हैं. हाल ही में जब वह मुंबई में एक इवेंट में स्पॉट की गई तो लोग उनसे कहने लगे, आपने अपना वजन इतना कम कर लिया है, प्लीज अब इससे ज्यादा लूज मत करना... हम आपको हेल्दी देखना चाहते हैं.



वहीं श्वेता के सोशल मीडिया अकाउंट पर भी कमेंट आ रहे हैं. हालांकि कुछ यूजर ने कमेंट किया है कि आप कुपोषित लगती हैं, प्लीज कुछ खाइए. वहीं श्वेता इन कमेंट्स पर कहती हैं कि, 'उनको मेरी कुछ ज्यादा चिंता है और शायद उन्हें मुझे थोड़ा मोटी देखना पसंद है. वे कहती हैं कि मैं अपने फैंस के इन मैसेज को मेरे लिए प्यार समझती हूं.  प्वाइंट ये है कि आप हर किसी को खुश नहीं कर सकते हैं. आप चाहे मोटे हो या पतले. आपके लिए खुश रहना ज्यादा जरूरी है'.



पुलकित सम्राट की वाइफ रह चुकी हैं रोहिरा


पुलकित सम्राट की वाइफ रह चुकी रोहिरा ने कुछ साल पहले अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू किया था. वह बताती हैं, "यह सब तीन साल की टाइम पीरियड के दौरान हुआ था, लेकिन ये एक साल से कुछा ज्यादा ही नोटिस किया गया." वह बताती हैं कि शुरुआत में, उसने चार महीने में पांच किलो वजन घटाया था, उसके बाद से उन्होंने काफी वेट लॉस किया. वह बताती है कि कभी मैं 82 किलो वजन की हुआ करती थी लेकिन अब मैं सचमुच इस वेट की आधी हो चुकी हूं. वह कहती हैं कि अगर वेट लॉस जर्नी को डिसिप्लिन के साथ नहीं किया जाता तो आज मैं जहां पहुंची हूं वहां पहुंचना आसान नहीं होता.



वेट लॉस जर्नी को काफी एंजॉय किया


वह बताती हैं कि उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी को काफी एंजॉय किया. इसके साथ ही रोहिरा कहती हैं कि कभी वो काफी पतली हुआ करती थी. लेकिन एक फेज वो भी आया जब वो मोटी हो गईं. लेकिन उन्होंने मोटेपन को भी एंजॉय किया. वह कहती हैं कि एक दिन जब वो अपनी वॉर्डरॉब साफ कर रही थी तब उन्हें एहसास हुआ कि नहीं अब बस... उन्हें वापस अपनी दुबली काया में आ जाना चाहिए. इसके बाद उन्होंने अपनी न्यूट्रिशिएनिस्ट से कॉन्टेक्ट किया और बस फिर उनकी वेट लॉस जर्नी शुरू हो गई.



वेट लॉस के लिए चाहिए डिसिप्लिन


वह बताती हैं कि वे जुम्बा, साइकलिंग, डांस सब करती हैं. इसके अलावा वह इंस्टा ब्लॉगिंग और कई दूसरे कामों में भी खुद को बिजी रखती हैं. रोहिरा कहती हैं कि कभी भी उम्मीद नहीं खोनी चाहिए.अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर रोहिरा कहती हैं कि मैं जो हूं उससे बहुत खुश हूं. सबसे बड़ा मिथ ये होता है कि वजन को आसानी से कम नहीं किया जा सकता है क्योंकि ये एक कठिन प्रोसेस है. लेकिन ये कोई कठिन प्रोसेस नहीं है. बस डिसिप्लिन रखना  बेहद जरूरी है. इसके साथ ही वे शाहरुख खान  की फिल्म का एक डायलॉग भी बोलती हैं कि, 'कहते हैं किसी चीज को अगर दिल से चाहो तो पूरी कायनात उसे  तुमसे मिलाने की कोशिश में लग जाती है.'


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