शिल्पा शेट्टी ने तनाव को दूर करने के लिए दिए योगा टिप्स, देखें वीडियो

शिल्पा शेट्टी कुंद्रा को बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस मानी जाती है. अपने फिगर और हेल्थ को मेंटेन रखने के लिए शिल्पा ने हर रोज योगा करती है. और सोशल मीडिया पर अपने फैन्स से भी योग को अपने जीवन में शामिल करने की अपील करती रहती है.

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी फिटनेस फ्रिक है. खुद को फिट रखना शिल्पा को बहुत पसंद है. शिल्पा की फिटनेस और खूबसूरती के फैन्स आज भी दीवाने हैं. और अपने फैन्स के लिए वो भी वक्त-वक्त पर उन्हें योग करने का सुझाव और उसके फायदे बताती रहती है. अब एक बार फिर शिल्पा ने तनाव दूर करने और खुद को फिट बनाए रखने के लिए सभी को एक सही योग का सुझाव दिया. इसके लिए शिल्पा ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है. जिसमें वो नौकासन नाम का योगा आसन करते हुए दिखाई दे रही है.

फिट रहना है तो योग करें- शिल्पा

वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा ने कैप्शन में लिखा कि, "लगभग एक साल से, किसी न किसी तरीके से, हम सभी बहुत तनावभरा जीवन जी रहे हैं. मेरे लिए तनाव को हरा देने का सबसे अच्छा तरीका कभी-कभार 'बोट' का पोज या नौकासना करना है. इसको करने से अपने शरीर के कई विकार दूर होंगे."

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फैन्स ने की शिल्पा की तारीफ

हर बार की तरह फैन्स को शिल्पा का ये वीडियो भी काफी पसंद आ रहा है. और फैन्स इसपर कमेंट के जरिए शिल्पा की जमकर तारीफ कर रहे हैं. साथ ही इस आयन को करने की बात भी कर रहे हैं.