Keto Diet करने वालों को पीटो...Shilpa Shetty ने डायटिंग को लेकर तोड़ा सबका भ्रम, घी-कार्व्स भी खा सकते हैं आप

Shilpa Shetty Kundra Diet: शिल्पा शेट्टी ने बताया कि वो कभी कोई फैट डायट नहीं करती, शिल्पा ने बताया कि फिट रहने के लिए आपको कॉम्प्रोमाइज करने की जरूरत नहीं, बस अवेयर रहें. 

शिल्पा शेट्टी-करीना कपूर (फाइल फोटो)

Shilpa Shetty Kundra Diet: बॉलीवुड की जीरो फिगर का टाइटल हासिल करने वाली एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को कौन नहीं जानता...वो 46 साल की हैं, लेकिन अपने फिटनेस से कहर ढाती हैं. सोशल मीडिया पर खासा एक्टिव रहने वाली एक्ट्रेस शिल्पा को लेकर अक्सर लोगों को लगता है कि वो फिटनेस और डायट को लेकर काफी चूजी हैं, वो खाना कम खाती है या तेल-मसाला-घी नहीं खाती, ये सभी बातें आम तौर पर लोग उन्हें लेकर सोचते हैं. लेकिन एक्ट्रेस ने करीना कपूर खान के शो (Kareena Kapoor Khan Show) में पहुंच कर इस भ्रम को तोड़ा था. 

करीना कपूर खान के शो (Kareena Kapoor Khan Show) में पहुंची शिल्पा शेट्टी कुंद्रा (Shilpa Shetty Kundra) ने एक टैग लाइन ऐड की थी कि ''कीटो डायट करने वालों को पीटो''...एक्ट्रेस ने इस बातचीत के दौरान अपनी कमजोरियों के बारे में भी बताया था. 

एक्ट्रेस ने बताया कि वो कभी कोई फैट डायट नहीं करती, शिल्पा ने बताया कि फिट रहने के लिए आपको कॉम्प्रोमाइज करने की जरूरत नहीं, बस अवेयर रहें. 

शिल्पा ने इस दौरान बताया कि उनकी फिटनेस रोल मॉडल जेनिफर लोपेज (Jeniffer Lopez) और रेखा जी हैं. वहीं एक्ट्रेस ने बताया कि कार्व्स खाना कभी न छोड़े क्योंकि इससे आपको एनर्जी मिलती हैं, बस ये जान लें कि किस तरह का कार्व्स आपको खाना चाहिए. 

एक बातचीत के दौरान शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने बताया था कि वो घी से कॉम्प्रोमाइज नहीं करती हैं, उन्हें फ्रेंच टोस्ट काफी पसंद है. शिल्पा शेट्टी की एक और चीज जो आप टिप्स के तौर पर ले सकते हैं कि वो शाम के 6 बजे के बाद कार्व्स नहीं लेती. 

बता दें कि शिल्पा शेट्टी कुंद्रा हाल ही में सलमान खान के दबंग टूर पर गई थी. वहां एक्ट्रेस ने धमाकेदार डांस कर सबको चौंकाया. शिल्पा आजकल फिल्मों से भले ही दूर हैं लेकिन सोशल मीडिया पर उनकी अलग फैन फॉलोविंग हैं, वो अक्सर हेल्दी डिश बनाने के टिप्स शेयर करती रहती हैं, साथ ही अपने योगा और एक्सरसाइज से फैन को इंस्पायर करती हैं.