Bharti Singh in New Avtaar: कॉमेडियन भारती सिंह ने कम किया 15 किलो वजन, कहा– कोई Diet फॉलो नहीं करती थी

छोटे परदे की फेमस कॉमेडियन भारती सिंह ने लॉकडाउन का फायदा उठाकर 15 किलो वजन कम कर लिया है. कैसे किया भारती ने ऐसा? जानते हैं.

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Bharti Singh Body Transformation Secrets: कॉमेडियन भारती सिंह पिछले दिनों नए अवतार में दिखी. उन्होंने करीब 15 किलो वजन कम कर लिया है इंचेस लॉस करके दो साइज कम पर आ गई हैं. भारती सिंह का यह बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन काबिलेतारीफ है क्योंकि भारती उन एक्टर्स में से नहीं आती जिनका वेट उनके लिए समसस्या रहता हो. बल्कि भारती खुद अपना मजाक बनाते हुए उसे कॉमेडी शोज में ह्ययूमर लाने के लिए इस्तेमाल करती थी. हालांकि अब भारती का अपनी बॉडी के प्रति नजरिया बदल गया है. उनके इस नए अवतार से पति हर्ष भी काफी खुश हैं.

कैसे कम किया वेट –

भारती सिंह के वजन कम करने की खास बात यह है कि इसके लिए वे किसी स्पेशल डाइट पर नहीं थी. उन्होंने इंटरमिटेंट फास्टिंग का रास्ता अपनाया और अपनी रेग्यूलर डाइट लेती रहीं. वे पहले की ही तरह खाना खा रही थी बस दो मील्स के बीच में 16 घंटे का उपवास रखती थी. इस तरह वे शाम 7 से अगले दिन 12 बजे तक कुछ नहीं खाती थी. भारती ने केवल फास्टिंग करके 15 किलो वजन कम किया है.

पति हर्ष हैं खुश –

भारती के इस अवतार से पति हर्ष भी काफी खुश हैं, हालांकि वे कभी-कभी भारती के क्यूट गाल मिस करते हैं. भारती को अपने वजन के कारण हेल्थ इश्यूज होने लगे थे. इस वजह से भारती ने अपने वेट को सीरियसली लिया. लॉकडॉउन के दौरान मेड्स के न आने पर जब भारती को घर के काम करने में समस्या हुई तो वे अच्छे से जान पाई कि वे फिट नहीं हैं. इसी दौरान भारती ने अपनी बॉडी पर काम किया और नतीजा सामने है. भारती का यह प्रयास काबिलेतारीफ है.