Dipika Kakar Fitness: टीवी एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ (Dipika Kakar) बेटे के जन्म के बाद से बेहद खुश हैं. दीपिका और शोएब बेटे के साथ हर पल बिता रहे हैं और इन्हें यादगार बना रहे हैं. दीपिका हाल ही में अस्पताल से डिस्चार्ज होकर घर आईं हैं. वह सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और आए दिए अपनी पर्सनल लाइफ से जुड़ी जानकारी फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं. दीपिका ने अपने बेटे का नाम रुहान रखा है और इस बार उन्होंने अपने व्लॉग में बेटे के बारे में बात की है. दीपिका बेटे के जन्म के बाद अपना खास ध्यान रख रही हैं और वजन कम करने में लग गईं हैं.
दीपिका ने अपने फिटनेस रुटीन के बारे में अपने लेटेस्ट व्लॉग के बारे में बताया है. दीपिका इन दिनों बेटे के साथ अपनी ननद सबा इब्राहिम के घर रह रही हैं क्योंकि उनके घर अभी पेंट का काम चल रहा है. पेंट की वजह से रुहान को परेशानी हो सकती है इसलिए वह सबा के घर रह रही हैं.
ये है दीपिका का फिटनेस रुटीन
डिलिवरी के बाद दीपिका का वजन काफी बढ़ गया है. अब वह अपना ध्यान रखने के साथ वजन कम करने में लग गईं हैं. दीपिका ने अपने व्लॉग में बताया कि उन्होंने डिलिवरी के 7-8 दिन बाद से मैटरनिटी बैली बेल्ट पहनना शुरू कर दिया था. ये बैल्ट पेट ज्यादा नहीं बढ़ने देती है.
दीपिका फिट रहने के लिए रोजाना आधा घंटा वॉक करती हैं. इसके साथ ही वह अजवाइन वाला पानी पीती हैं. कुछ समय के बाद दीपिका ट्रेडमिल पर वॉक करना शुरू करेंगी. इसके साथ ही दीपिका हेल्दी डाइट ले रही हैं. जो बच्चे के साथ उनकी सेहत के लिए अच्छा है.
बता दें दीपिका कक्कड़ ने 21 जून को बेटे को जन्म दिया था. दीपिका की डिलिवरी सी-सेक्शन थी. जन्म के बाद दीपिका और शोएब के बेटे को एनआईसीयू में रखा गया था. अब बच्चे और मां दोनों की तबीयत ठीक है और दोनों घर वापस आ चुके हैं.
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