भारत समेत दुनियाभर के कई देशों में भीषण गर्मी पड़ रही है. हीट वेव से बचने के लिए सरकारें अपनी आम जनता से सावधानी बरतने के लिए भी कह रही हैं. आज हम आपको बताएंगे कि किन देशों में गर्मी के कारण बुरा हाल और वहां पर तापमान कितना पहुंचा है.
सऊदी अरब
सऊदी अरब में भीषण गर्मी के कारण आम जनता का हाल बेहाल है. सऊदी अरब के स्वास्थ्य मंत्रालय ने चेतावनी जारी करके कहा है कि लोगों को बाहर निकलने के समय सावधानी बरतनी चाहिए. मंत्रालय के मुताबिक आने वाले दिनों में राज्य में भीषण गर्मी पड़ने वाली है. सरकार ने हीट वेव से बचने के लिए लोगों को सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच या तो घर के अंदर या बाहर छायादार क्षेत्रों में रहने की सलाह दी है.
सऊदी अरब सरकरा ने बाहर जाने वाले लोगों को लंबे सुरक्षात्मक कपड़े पहनने के लिए कहा है. सरकार ने कहा है कि अपने सिर को ढंकना चाहिए, सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए, धूप का चश्मा पहनना चाहिए और पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ पीना चाहिए. सऊदी के राष्ट्रीय मौसम विज्ञान केंद्र ने सप्ताह के अंत तक पूरे राज्य में हीटवेव की चेतावनी जारी की है. उनके मुताबिक पूर्वी प्रांत में तापमान 48 से 50 डिग्री सेल्सियस, साथ ही रियाद के पूर्वी और दक्षिणी हिस्सों में 46 से 48 डिग्री सेल्सियस तक रहेगा.
भारत में अलर्ट
भारत में भी भीषण गर्मी को देखते हुए सरकार ने अलर्ट जारी किया है. मौसम विभाग ने राजधानी दिल्ली के लिए आने वाले दिनों में लू का अलर्ट जारी किया है. मौसम विभाग के मुताबिक तापमान 45 डिग्री तक पहुंच सकता है. वहीं यूपी के आगरा में भी तापमान 44 डिग्री दर्ज किया गया है और आने वाले दिनों में ये तापमान बढ़ सकता है.
हीट वेव से बचने के उपाय
• गर्मी से बचने के लिए कोशिश करना चाहिए कि दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच घर से ना निकले.
• शरीर को ढक कर रखना चाहिए, जिससे तेज धूप का सीधा संपर्क ना पड़े.
• कपड़ा हल्का और सूती पहनना चाहिए.
• घर से निकलते समय सिर को कपड़े से ढककर रखना चाहिए.
• आंखों पर सनग्लास का इस्तेमाल करना चाहिए.
• लगातार पानी पीते रहना चाहिए, जिससे शरीर में पानी की कमी ना हो.
• रोजाना ओआरएस, लस्सी, छाछ, नींबू पानी वगैरह पीते रहना चाहिए.
• किसी भी तरह की दिक्कत होने पर सबसे पहले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
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