ये होती है इंसान के जागने की लिमिट, अगर लगातार इतने दिन न सोए तो हो सकती है मौत!

नींद लेना इंसान के लिए एक प्रकार से रिफ्यूलिंग या रिचार्जिंग की प्रक्रिया होती है. जिससे बॉडी रिपेयर होती है. ऐसे में क्या होगा अगर कोई इंसान हफ्तों तक सोए ही ना. क्या वह मर जाएगा...?

बिना सोए इंसान कब तक जिंदा रह सकता है?

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Effect Of Going Days Without Sleep: हम दिन-भर में जितनी भी शारीरिक क्रियाएं करते हैं, वो सभी किसी न किसी रूप में बहुत जरूरी होती हैं. जैसे खाना, पीना, चलना, बैठना, सांस लेना और सोना आदि. बिना सांस लिए हम जिंदा नहीं रह सकते. उसी प्रकार कई ऐसी क्रियाएं हैं, जिन्हें अगर हम करना बंद कर दें तो वो मौत का कारण बन सकती हैं. सोना भी इनमें से एक है. इंसान के लिए नींद लेना भी बहुत जरूरी होता है. अगर आप किसी रात बिल्कुल न सोएं तो उसका असर अगले दिन के क्रियाकलापों पर भी पड़ता है. शरीर में ताजगी महसूस नहीं होती और पूरा दिन थकान महसूस होती है. ऐसे में दिमाग में एक सवाल यह आ जाता है कि बिना सोए इंसान कब तक जिंदा रह सकता है?

पूरी नींद लेना है बेहद जरूरी

नींद लेना इंसान के लिए एक प्रकार से रिफ्यूलिंग या रिचार्जिंग की प्रक्रिया होती है. दिनभर काम करके में जो एनर्जी खर्च हो जाती है, वो रात में सोने के बाद वापस से गेन हो जाती है. इसीलिए हमारा दिमाग भी ठीक प्रकार से काम करता रहता है. अब ऐसे में अगर कोई हफ्तों तक ना सोए तो क्या होगा...? क्या वो इंसान पागल हो जायेगा या उसकी मौत हो हो जाएगी? 

कम नींद लेने से भी नुकसान!

नींद न लेना तो बाद की बात है पहले तो आपको यही बता दें कि पूरी नींद न लेना ही आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है. विशेषज्ञ बताते हैं कि पूरी नींद न लेने से कई तरह की बीमारियां आपको घेर सकती हैं. इनमें स्ट्रोक और हार्ट से जुड़ी गंभीर बीमारियां भी शामिल हैं.

11 दिन है लिमिट

शोध कहते हैं कि अगर कोई इंसान लगातार 11 दिन तक बिल्कुल न सोए तो उसकी मौत हो सकती है. अगर कोई व्यक्ति नींद लेना छोड़ दे तो शुरुआत में उससे ज्यादा दिक्कतें नहीं आएंगी, लेकिन समय बीतने के साथ समस्याएं बढ़ने लगेंगी. 2 से 3 दिनों के भीतर सामान्य दिक्कतें होंगी. इससे आगे बढ़ने पर शरीर कमजोर होने लगेगा और बेचैनी, घबराहट होने लगेगी. रिपोर्ट्स के मुताबिक, दसवें या ग्यारहवें दिन इंसान पागल हो जाएगा और अंत में 12वें दिन उसकी मौत हो जाएगी. यानी बिना सोए कोई इंसान सिर्फ 11 दिनों तक ही जिंदा रह सकता है और 12वें दिन उसकी मौत हो जायेगी.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई जानकारी केवल ज्ञान के लिए है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और प्रयोग पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.