क्या आम इंसान भी पहाड़ से खुरचकर ला सकता है शिलाजीत, कैसे करनी होगी इसकी पहचान?

शिलाजीत का नाम अधिकांश लोगों ने सुना है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पहाड़ों से शिलाजीत कैसे निकाला जाता है. क्या कोई आम इंसान भी शिलाजीत निकालकर ला सकता है?

शिलाजीत का नाम अधिकांश लोगों ने सुना होगा. बाजार में अक्सर ये यौन क्रिया बढ़ाने के नाम पर बिकता है. हालांकि एक्सपर्ट के मुताबिक शिलाजीत का सेवन करने से इंसान कई बीमारियों से बच सकता है. लेकिन सवाल ये है कि क्या शिलाजीत कोई भी व्यक्ति पहाड़ों से निकालकर ला सकता है? आज हम आपको बताएंगे कि आखिर शिलाजीत पहाड़ों से कौन निकालकर लाता है. 

शिलाजीत

सबसे पहले ये जानते हैं कि शिलाजीत क्या होता है और ये कैसे निकलता है. बता दें कि शिलाजीत काले रंग का ठोस चिपचिपा पदार्थ होता है. बीबीसी की एक रिपोर्ट के मुताबिक शिलाजीत मध्य एशिया के पहाड़ों में पाया जाता है. एक्सपर्ट के मुताबिक शिलाजीत बहुत सालों तक विभिन्न पहाड़ों की गुफाओं में मौजूद धातुओं और पौधों के घटकों से मिलकर बनता है. जिसके बाद एक निश्चित समय पर उसे निकाल लिया जाता है. भारत के हिमालयी क्षेत्र की कुछ पहाड़ियों में भी ये पाया जाता है. पड़ाड में रहने वाले लोगों को ही इसकी पहचान होती है, इसलिए आम इंसानों तक ये नहीं पहुंच पाता है. 

क्या कोई भी निकाल सकता शिलाजीत

अधिकांश लोग जानते हैं कि शिलाजीत पहाड़ों में पाया जाता है. लेकिन मैदानी क्षेत्र में रहने वाले लोग शायद ही शिलाजीत को निकलते हुए देखा होगा. एक्सपर्ट के मुताबिक शिलाजीत निकालने को लेकर कोई नियम नहीं है. लेकिन पहाड़ों से शिलाजीत निकालने के लिए उसकी सही जानकारी होना जरूरी है. जैसे शिलाजीत कब तैयार होती है और उसकी पहचान कैसे की जाए. इसके अलावा शिलाजीत का सेवन कैसे किया जाता है. 

नकली शिलाजीत

बता दें कि बाजार में शिलाजीत की भारी डिमांड होने के कारण कई लोग नकली शिलाजीत भी बाजार में बेचते हैं. जानकारी के मुताबिक ये सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होती है. इसलिए शिलाजीत खाने या खरीदने से पहले सही-गलत की पहचान आना जरूरी है. एक्सपर्ट के मुताबिक नकली शिलाजीत खाने का शरीर पर गंभीर दुष्प्रभाव पड़ सकता है. एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि शिलाजीत का सेवन करने से पहले उसके बारे में पूरी जानकारी लेना जरूरी है. 

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक 

शिलाजीत कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. शिलाजीत में आयरन, जिंक, मैग्नीशियम समेत 85 से अधिक खनिज तत्व पाए जाते हैं. ये सभी तत्व ब्लड सप्लाई बढ़ाते हैं. इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है. जानकारी के मुताबिक शिलाजीत कम टेस्टोस्टेरोन, भूलने की बीमारी (अल्जाइमर), क्रोनिक थकान सिंड्रोम, एनीमिया, पुरुष प्रजनन क्षमता में कमी, हार्ट के लिए लाभकारी है.