Sweating In Summer Season: गर्मी के मौसम में हमें बहुत पसीना आता है. बालों से पैरों तक पूरा शरीर पसीने से तरबतर हो जाता है लेकिन सर्दी का मौसम आते ही पसीना भी आना बंद हो जाता है. हां वर्कआउट करते हुए सामान्य स्थिति में इस मौसम में भी पसीना आ जाता है. लेकिन गर्मियों में चाहे बैठे हों या चल रहे हों हमें बार-बार माथे पर आता पसीना पोछना पड़ता है. आखिर क्या कारण कि गर्मी लगने पर पसीना आने लगता है. अपने इस आर्टिकल के जरिए हम आपको इसके बारे में बताएंगे-
क्यों आता है पसीना-
पसीना आना सेहत के लिए लिए सामान्य स्थिति में बुरा नहीं होता है. गर्मी के मौसम में जब हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है उसे सामान्य रखने के लिए पसीने की ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं. जिनके जरिए निकलने वाले पसीने से शरीर का तापमान नियंत्रित हो जाता है. यह जरूरी है कि एक सामान्य व्यक्ति को सामान्य स्थिति में पसीना निकले. पसीना निकलने से गर्मी में 'हीट स्ट्रोक' जैसी समस्या से हमारा बचाव होता है. पसीना असल में हमारे शरीर में मौजूद पानी ही होता है.
पसीना निकलना होता है फायदेमंद-
गर्मी लगने,कोई मेहनत का काम करने,दौड़ने या वर्कआउट करने पर अगर सामान्य स्थिति में आपको पसीना आता है तो ये अच्छा है. इससे न सिर्फ आप स्वस्थ रहेंगे बल्कि आपकी त्वचा में भी निखार और चमक आती है. वर्कआउट के दौरान पसीना निकलना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान भी यह लगातार एक्सरसाइज और शारीरिक मेहनत का काम करने की वजह से बढ़े शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है.
कुछ स्थिति में पसीना निकलना है बुरा संकेत-
अगर आपको बिना गर्मी के सामान्य स्थिति में भी पसीना आ रहा है तो यह अच्छा संकेत नहीं है. कई बार एयर कंडीशन में होते हुए या हाड़ कंपाती ठंड में भी अगर बिना कुछ किए घबराहट के साथ पसीना आता है तो यह हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या हो सकती है.
यह जरूरी है कि किसी भी असामान्य स्थिति में या ऐसी स्थिति में जबकि पसीना नहीं आना चाहिए तब किसी को पसीना आ रहा है तो इसे गंभीरता से लें. ऐसे में जरूरी है कि चिकित्सक की सलाह ली जाए.
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