हिचकी क्यों आती है? क्या सही में पानी पीने से बंद हो जाती है या फिर सिर्फ वहम है?

Hiccups Reason: हिचकी आने की कहानी शुरू होती है शरीर के सबसे निचले हिस्से डायाफ्राम से. आइए जानते हैं ये क्यों आती है और पानी पीने का इसपर क्या असर पड़ता है.

क्या पानी पीने से हिचकी रुक जाती है?

Hiccups Reason And Remedie: कुछ लोगों का कहना है कि हिचकी आने का मतलब होता है की कोई आपको याद कर रहा है. हालांकि, यह सब सिर्फ कहने की बात है विज्ञान इन बातों को नहीं मानता है. कई बार तो बार-बार हिचकी आने से लोग परेशान भी हो जाते हैं. ऐसे में इन्हे रोकने के लिए पानी पीने के लिए कहा जाता है. आइए जानते हैं आखिर ये हिचकी आती क्यों है और पानी पीने का इसपर क्या असर पड़ता है.

क्यों आती है हिचकी

हिचकी आने की कहानी शुरू होती है शरीर के सबसे निचले हिस्से डायाफ्राम से. बॉडी में फेफड़े और पेट के बीच में गुंबद जैसे आकार की मांसपेशियां होती हैं. आमतौर पर जब हम सांस लेते हैं तो डायाफ्राम इन मांसपेशियों को नीचे की ओर खींचता है व सांस छोड़ते के दौरान ये वापस से आराम की स्थिति में आ जाता है. 
 
डायाफ्राम में कोई दिक्कत होने पर इसमें ऐंठन होने लगती है और अचानक से हवा गले में रुकने लगती है. इससे आवाज निकलने में एक अड़चन आने लगती है. वोकल कॉर्ड में अचानक आने वाली इस अड़चन की वजह से 'हिच' की आवाज आती है.  

हिचकी क्यों आती है?

हिचकी कई तरह की शारीरिक और मानसिक वजहों से आ सकती है. तंत्रिका में कोई समस्या होती है तो यह दिमाग और डायाफ्राम पर असर डालती है. जिसे हिचकी आ सकती है. बहुत अधिक और स्पीड से खाने की वजह से भी हिचकी आने लगती है. 

अगर लंबे समय तक आए हिचकी तो...?

आमतौर पर हिचकी बहुत कम समय के लिए आती है और उसके बाद अपने आप ही ठीक हो जाती है, लेकिन कभी-कभी यह बहुत देर तक आती ही रहती है. डायाफ्राम से संबंधित नसों को नुकसान पहुंचने पर ऐसा होता है. नर्वस सिस्टम के डिसऑर्डर की वजह से भी लंबे समय तक हिचकी आ सकती है. 

हिचकी को रोकना

वैसे तो हिचकी को रोकने के कई घरेलू नुस्खे बताए जाते हैं, जिनमें ठंडा पानी पीना सबसे आम है. लेकिन कुछ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि सांस को थोड़ी देर तक रोक रखने से आराम मिल सकता है. पेपर बैग में सांस लेने से भी हिचकी आना बंद हो जाती है. दरअसल, इन दोनों तरीकों में फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड गैस ही बनती है, जिससे डायाफ्राम को आराम पहुंचता है.

क्या सही में पानी पीने से बंद हो जाती है

एक्सपर्ट्स के अनुसार, हिचकी एक प्रकार से अनैच्छिक संकुचन हैं, जो घरेलू उपचार से ठीक हो भी सकती है और नहीं भी, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि स्थिति कितनी गंभीर है. पानी पीना सिर्फ एक उपाय है जो हिचकी को रोकने में मदद कर सकता है. हिचकी से छुटकारा पाने के लिए ठंडा पानी पीना चाहिए. ठंडा पानी हिचकी पैदा करने वाले विभिन्न कारकों से डायाफ्राम में होने वाली जलन को रोकने में मदद करता है. इसलिए यह कहा जा सकता है कि ठंडे पानी से हिचकी रोकने में मदद मिलती है, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि इससे हिचकी 100 फीसदी रुक ही जायेगी.