फलों और सब्जियों के छिलकों को फेंकने की छोड़ें आदत, त्वचा और किचन के आएंगे काम

फलों और सब्जियों के छिलकों को बेकार समझने की भूल मत करें. उसका इस्तेमाल किचन और पेस्ट के तौर पर किया जा सकता है.

फलों के छिलकों को कूड़ेदान में फेंकने से पहले एक बार जरूर सोच लें. बेकार समझे जाने वाले छिलकों से भी कई फायदे हासिल किए जा सकते हैं. टमाटर के छिलके में विटामिन भरपूर मात्रा में पाई जाती है. उसके छिलके से पेस्ट बनाकर चेहरे पर इस्तेमाल किया जा सकता है. चेहरे पर पेस्ट लगाने से सूरज की रोशनी से प्रभावित होनेवाली त्वचा ठीक हो जाती है और रंगत में भी निखार आता है.

नींबू के छिलके

नीबूं का इस्तेमाल गर्मी और सर्दी के मौसम में घरों में किया जाता है. नींबू के छिलके बरतनों को चमकदार बनाने के साथ उसकी बदबू को भी खत्म करने में मुफीद माना जाता है. नींबू के छिलके का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जा सकता है. चेहरे पर पेस्ट लगाने से त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बे कम हो जाते हैं. इसके अलावा चेहरे की रंगत भी निखरती है. नींबू के छिलके को चायदानी में डालने के बाद गर्म पानी मिलाकर थोड़ी देर छोड़ दें. फिर उसे साफ पानी से धोकर चायदानी को साफ और बदबू रहित बना लें.

सेब के छिलके

अक्सर लोग छिलका उतारकर सेब का सेवन करते हैं. विशेषज्ञों का कहना है पौष्टिकता के मद्देनजर ये तरीका बिल्कुल दुरुस्त नहीं है. उनका कहना है कि सेब के छिलके में कई फायदे छिपे होते हैं. सेब के छिलकों को कूड़ेदान में फेंकने से बेहतर है आप इस्तेमाल कर लें. वरना छिलकों को जमा कर उसे सूरज की रोशनी में सूखा लें. जब ये सेब के छिलके सूख जाएं तो आप उसे एक शीशे की बरनी में रख लें. उसके बाद गर्म पानी कर सूखे सेब के छिलके अच्छी तरह उबालें. फिर उसमें चंद कतरे नींबू के शामिल कर छान लें. ये चाय स्वाद में बेहतरीन होने के साथ सेहत के लिए भी मुफीद साबित होगी.

आड़ू के छिलके

आड़ू को पौष्टिक तत्वों से भरपूर समझा जााता है. उसके छिलकों का इस्तेमाल से त्वचा को नर्म, मुलायम और तरोताजा रखता है. आड़ू के छिलकों पर थोड़ी मात्रा में चीनी डाल कर हाथों से उसे चेहरे पर मसाज करें. इस विधि से त्वचा की गंदगी बाहर निकलने के साथ त्वचा चमकदार और साफ हो जाएगी.