कमर की चर्बी करनी है दूर तो खड़े-खड़े करें ये आसन

अगर आपकी कमर और पेट के हिस्से के आसपास बहुत ज्यादा चर्बी जम गई है तो उसको आप इस आसन को करके दूर कर सकते हैं.