सौंफ की चाय पीने के ये फायदे जानते हैं आप

लीवर को रखती है हेल्दी- फेनल टी लीवर को हेल्दी रखने में कारगर है. हेल्दी लीवर से कॉलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है. फेनल टी हार्ट फंक्शंस को ठीक रखने में मदद करती है साथ ही हार्ट रेट को ठीक रखती है. फेनल में मौजूद पौटेशियम के कारण ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है.

आपने ग्रीन टी, हर्बल टी, लेमन टी जैसी कई तरह की चाय के फायदे सुने होंगे लेकिन क्याआपने सौंफ की चाय के फायदों के बारे में सुना है? आज हम आपको सौंफ की चाय के फायदों के बारे में ही बताने जा रहे हैं.

आंखों के लिए है फायदेमंद- सौंफ में विटामिन सी होता है जो कि आईसाइट के लिए बहुत अच्छा है. सौंफ के पानी से भी आंखों को धोना फायदेमंद होता है.

वजन कम करने में मददगार- खाने के बाद तुरंत खाई जाने वाली सौंफ से आसानी से वजन कम किया जा सकता है. जहां ये डायजेशन प्रोसेस ठीक रकती है वही ये मेटाबॉलिज्म बूस्टर भी है. इससे अतिरिक्त चर्बी को बढ़ने से रोका जा सकता है.

डायबिटीज के रिस्क को करता है कम- फेनल सीड्स में विटामिन सी और पोटैशियम उच्च मात्रा में होता है जो कि डायबिटीज से लड़ने में मदद करता है. ये ब्लड शुगर लेवल कम करने में भी मदद करता है.

कैंसर से बचाव- सौंफ की चाय में कई ऐसे तत्वों पाए जाते हैं जो कैंसर से बचाते हैं. सौंफ में ब्रेस्ट कैंसर, लिवर कैंसर और कोलन कैंसर के सेल्स को मारने में मदद मिलती है.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.