नये साल में अगर फिटनेस का रिजॉल्यूशन लिया है तो इन 5 सामानों को घर में रखने की चेकलिस्ट जरूर पूरी करें

2023 में हेल्दी रहना चाहते हैं तो इन गैजेट्स को अपनी लाइफस्टाइल का पार्ट जरूर बनायें. हो सकता है ये सब सामान तुरंत जरूरत के ना लगें लेकिन अगर इनको डेली यूज करेंगे तो फिटनेस और हैप्पीनेस दोनों बढ़ेगी.

बेस्ट फिटनेस गैजेट्स

Amazon Deal On Fitness Gadgets: नये साल की शुरुआत में कई तरह के रिजॉल्यूशन लिये जाते हैं जिसमें से सबसे कॉमन है फिटनेस का. अगर आपको भी इस साल हेल्दी रहना है तो अमेजन पर मिलने वाले ये 5 सामान खरीद लीजिये. इनकी मदद से रुटीन को अच्छा किया जा सकता है और कई तरह की बीमारियों से दूर रह सकते हैं. ये सामान भले ही तुरंत जरूरत वाले ना हों लेकिन लॉन्ग टर्म में आपकी सेहत को जरूर अच्छा रखेंगे.

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1-एयर प्यूरिफायर

अगर आप दिल्ली NCR या इसके आसपास रहते हैं तो एक अच्छा एयर प्यूरिफायर घर के लिये जरूर खरीदें जिसमें HEPA फिल्टर जरूर हो. दरअसल बढ़ता पॉल्यूशन अस्थमा, एलर्जी जैसी बीमारियों के अलावा लॉन्ग टर्म में फेंफड़े की बीमारी पैदा कर सकता है. लगातार प्रदूषण की वजह से हवा इतनी जहरीली हो गयी है और उससे हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है इससे बचने के लिये एक एयर प्यूरिफायर में इंवेस्ट जरूर करें

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2-एयर फ्रायर

एक्सरसाइज करने के बाद भी अगर फिट नहीं हैं तो उसकी बड़ी वजह है गलत खान-पान. अगर आपको स्वाद पूरा चाहिये और सेहत भी तो एक एयर फ्रायर भी जरूर खरीदें. आजकल एयर फ्रायर में बेहद स्मार्ट फीचर हैं और ये वॉइस कमांड से चलते हैं साथ ही इनमें आप सैकड़ों डिश बना सकते हैं वो भी 90% कम तेल में.

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3-स्मार्ट वॉच

ये तो एक सबसे सस्ता गैजेट है जो डेली में आपके हेल्थ अपडेट रख सकता है. इससे रेगुलर बीपी, ब्लड में ऑक्सीजन स्ट्रैस लेवल और सोने का पैटर्न मॉनिटर कर सकते हैं. आजकल की वॉच में एप के थ्रू ECG भी कर सकते है, साथ ही इन स्मार्ट वॉच में बेहद एडवांस फिटनेस फीचर्स हैं जो आपको हेल्दी रखने में हेल्पफुल हैं.

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4-ट्रेडमिल या होम एयर बाइक

अमेजन से सिर्फ 15 हजार रुपये में घर के लिये स्मार्ट और कॉम्पैक्ट ट्रेडमिल या एयर बाइक खरीद सकते हैं जो जरा सी जगह में फिट हो जाती हैं. दरअसल कई बार तेज सर्दी गर्मी या ऑफिस की टाइमिंग सही नहीं रहती है जिसकी वजह से वॉक या जिम छूट जाता है. लेकिन अगर घर में ट्रेडमिल या एयर बाइक हो तो सुविधा के मुताबिक कभी भी 15-20 मिनट की एक्सरसाइज कर सकते हैं.

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5-मसाजर

हेल्थ गैजेट्स में मसाजर अब लग्जरी नहीं नेसेसिटी है. कई बार रिलेशनिशप या काम की वजह से तनाव हो सकता है या फिर हैक्टिक डे के बाद रिलेक्स करना है तो ये मसाजर बेहद उपयोगी है. अमेजन पर छोटे हैंड मसाजर से लेकर ऑटोमेटिक रिक्लाइनर सब डील में मिल रहे हैं. ऑफिस के बाद थोड़ी देर रिलेक्स करना हो या फिर किसी बॉडी पार्ट में स्टिफनेस या दर्द रहता है तो उसके लिये मसाजर बेहद काम आते हैं.

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Disclaimer: ये पूरी जानकारी Amazon की वेबसाइट से ही ली गई है. सामान से जुड़ी किसी भी शिकायत के लिए Amazon पर जाकर ही संपर्क करना होगा. यहां बताए गए प्रोडक्ट की क्वालिटी, कीमत और ऑफर्स के बारे में एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है.