खूबसूरत काले बाल पाना हर कोई चाहता है. ऐसे में कई लोग सफेद बाल से परेशान रहते हैं. अगर आप भी सफेद बालों से परेशान हैं, तो कुछ घरेलू उपाय अपना कर उन्हें काला कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन उपाय के बारे में.
करें ये घरेलू उपाय
आंवला बालों के लिए किसी वरदान से काम नहीं है. इसका इस्तेमाल बालों को काला करने के लिए सदियों से किया जा रहा है. आंवला बालों के झड़ने को कम करता है और उन्हें पोषण देता है. इसका इस्तेमाल कर आप सफेद बाल को रोक सकते हैं और अपने बालों को काला और घना बना सकते हैं. इसका तेल या पाक बालों में लगाने से सफेद बालों से छुटकारा मिलता है.
दही का इस्तेमाल
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है. दही में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाएं, इससे सफेद बाल काले हो सकते हैं.
मेथी दाने का इस्तेमाल
मेथी दाने का इस्तेमाल अधिकतर लोग भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं. लेकिन आप इसका इस्तेमाल कर बालों को काला कर सकते हैं. यह बालों को झड़ने से रोकने में भी मदद करता है.
अंडे का इस्तेमाल
आप काले बाल पाना चाहते हैं, तो अंडे का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह एक नेचुरल उपचार है, जो प्रोटीन, विटामिन और खनिज से भरपूर होता है. यह बालों को स्वस्थ रखने के साथ स्कैल्प को पोषण देता है.
लेजर थेरेपी
लेजर थेरेपी की मदद से भी आप सफेद बालों को काला कर सकते हैं. इसके अलावा आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए जैसे तनाव और चिंता से बचे रोजाना व्यायाम करें. धूम्रपान ना करें. अत्यधिक शराब का सेवन करना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है.
पौष्टिक आहार
इन सब के अलावा आप अपनी डाइट में पौष्टिक आहार शामिल कर सकते हैं. अगर आप हरी सब्जियां, सलाद और फल का सेवन करते हैं, तो इससे आपके बाल स्वस्थ रहेंगे. इन सभी उपाय के बाद भी अगर आपके बाल काले नहीं होते हैं, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.