नवरात्रि का त्योहार आते ही लोगों में उत्साह और उमंग दिखने लगता है. ऐसे में खास कर लड़कियां 9 दिन तक श्रृंगार करती है. वे बाजार से खरीदे हुए अलग-अलग प्रोडक्ट जैसे क्रीम, फेसवॉश, पाउडर आदि का इस्तेमाल भी करती है. लेकिन इन सब को करने के बाद भी कुछ ना कुछ कमी रह जाती है. आप भी इससे परेशान रहते हैं, तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे, जिसे फॉलो कर आप नवरात्रि के दिनों में खूबसूरत दिख सकती हैं.
करें फलों का सेवन
नवरात्रि के 9 दिनों में हर लड़की तैयार होकर पूजा करने जाती है. आप भी देवी की तरह खूबसूरत दिखना चाहती हैं, तो कुछ आसान टिप्स को फॉलो कर लें. आपको सबसे पहले ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए, जिसमें पानी की मात्रा अधिक हो. जैसे कि तरबूज, इसके सेवन से त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है.
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
इसके अलावा अगर आपने व्रत रखा है, तो स्वस्थ आहार का सेवन कर सकते हैं. जैसे दूध, दही को अपनी डाइट में शामिल करें. नवरात्रि के 9 दिन तक सुंदर दिखने के लिए आपको त्वचा की देखभाल करना चाहिए. दिन में 2 से 3 बार अपने चेहरे को धोएं, धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और मॉइस्चराइजर का उपयोग करें.
नेचुरल फेस मास्क का करें इस्तेमाल
आप नेचुरल फेस मास्क भी लगा सकते हैं जैसे दही, हल्दी, बेसन और गुलाब जल को बनाकर. गर्मियों के हिसाब से मेकअप करें, तनाव कम ले और पर्याप्त नींद लें, इससे त्वचा स्वस्थ रहेगी. नवरात्रि के दौरान अगर आप व्रत नहीं रखते हैं, तो आपको तले हुए भोजन, मसालेदार भोजन और चीनी का सेवन कम करना है. अगर आप ऐसा करते हैं, तो इससे स्किन पर असर पड़ता है.
इन सबके अलावा आप रोजाना सुबह जल्दी उठकर योग, ध्यान और व्यायाम कर सकते हैं.इससे आपकी स्किन नेचुरल ग्लो करने लगेगी. इन सब उपायों को करने के बाद भी आपको चेहरे से संबंधित परेशानी रहती है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.