Benefits of Curd in Skin Care Routine: यह तो हम सभी जानते हैं कि दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें मौजूद कैल्शियम दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें पाया जाने वाला विटामिन डी, बी-2, बी-5 बी-12, प्रोटीन, जिंक, लैक्टिक एसिड, प्रोबायोटिक्स पेट की बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है. यह हमारे पेट में गुड बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ाकर पांचन तत्र को मजबूत करता है. शरीर के साथ-साथ दही के कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी है. इसके फेस मास्क के प्रयोग से यह स्किन को कूलिंग इफेक्ट मिलता है और त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहती है. तो चलिए चानते हैं दही के ब्यूटी बेनिफिट्स के बारे में-
झुर्रियां पर है असरदार
बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले स्किन पर नजर आने लगता है. यह झुर्रियों और झाइयों के रूप में नजर आने लगता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो दही से बने फेस पैक का इस्तेमाल करें. इसे बनाने के लिए 2 चम्मच दही लें और उसमें 1 चम्मच ओट्स मिला दें. इसे चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. यह स्किन पर जमा सरे डेड सेल्स को निकाल देता है और त्वचा जवां और निखरी नजर आने लगती है.
स्किन इंफेक्शन को करें दूर
गर्मी और बरसात के मौसम में नमी के कारम अक्सर स्किन इंफेक्शन की परेशानी हो जाती है. इसे दूर करने के लिए दही का इस्तेमाल आप कर सकते हैं. यह स्किन पर होने वाले रैशेज पर बहुत असरदार है. इस फेस पैक को बनाने के लिए 1 चम्मच दही लें और उसे इंफेक्शन वाली जगह पर लगाएं और 10 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें. यह सभी तरह के इंफेक्शन में बहुत असरदार होगा.
पिंपल्स पर है असरदार
दही चेहरे पर होने वाले सभी दाग-धब्बों को पूरी तरह से ठीक करने में मदद करता है. इसे यूज करने के लिए नींबू के रस में दही मिलाएं. लैक्टिक एसिड स्किन पर होने वाले पिंपल्स को कम कर स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करता है. यह चेहरे पर ग्लो लाने में भी मदद करता है.
डार्क सर्कल होते हैं दूर
आजकल लंबे वक्त तक कंपयूटर पर लंबे समय तक काम करने के कारण और ठीक से न सोने की वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाना एक आम प्रॉबलम है. इसे दूर करने के लिए आप दही फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. इस फेस पैक को बनाने के लिए आप 1 छोटी कटोरी में दही लें और उसमें केला मिला दें. अब इसे आंखों के नीचे लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. बाद में सादे पानी से धो दें. कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लगेगा.
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