बालों में इस तरह लगाएं दही, खुजली और डेंड्रफ की समस्या होगी दूर

अगर आपके बाल रूखे और बेजान होने लगे हैं तो दही का इस्तेमाल करना चाहिए. दही में प्रोटीन होता है जो बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाता है.

दही

गर्मी में दही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दही में भरपूर प्रोटीन और विटामिन बी7 होता है. दही सिर्फ खाने में नहीं बल्कि लगाने में भी फायदेमंद है. बालों के लिए भी दही बहुत लाभदायक है. बालों पर दही लगाने से बाल हेल्दी और सॉफ्ट बनते हैं. दही में कई विटामिन और फैटी एसिड पाए जाते हैं जो डैंड्रफ और खुजली को शांत करते हैं. दही एक नेचुरल कंडीशनर के तौर पर काम करता है. आपको हफ्ते में एक-दो बार दही का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. आप दही से हेयर मास्क बना सकते हैं. आइये जानते हैं आप किस तरह से अपने बालों में दही का इस्तेमाल कर सकते हैं.

1- दही लगाना- अगर आपके पास समय की कमी है तो आप सिर्फ प्लेन दही को फेंट कर अपने बालों में लगा सकते हैं. आपको तेल की तरह बालों की जड़ों और लंबाई पर अच्छी तरह से दही लगाना है. इसके बाद बालों को बांध लें और 30 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें. अब आपको गुनगुने पानी से सिर धोना है. 

2- दही, जैतून का तेल और शहद- जैतून यानि ऑलिव ऑयल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. वहीं शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं जो बालों को रूखा होने से बचाते हैं. इसके लिए आप आधा कप दही लें और उसमें 3 चम्मच शहद और 2 चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं. इन सभी चीजों को अच्छी तरह से फेंट लें और बालों पर आधा घंटा लगे रहने दें. समय पूरा होने पर किसी माइल्ड शैंपू से धो लें.

3- दही, नींबू और शहद- दही नींबू और शहद से बना हेयर पैक आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद होगा. इससे मृत कोशिकाएं हट जाएंगी और बालों की जड़ों तक पोषक तत्व पहुंचेंगे. रुखे और बेजान बालों को हेल्दी बनाने के लिए आपको ये हेयर पैक जरूर इस्तेमाल करना चाहिए. इसके लिए 2 चम्मच शहद में थोड़ा नींबू और 1 चम्मच शहद मिला लें. इस पेस्ट को बालों पर अच्छी तरह से लगाएं और फिर 30 मिनट बाद सादा पानी से धो लें.

4- दही, नारिय तेल और शहद- दही को आप नारियल तेल के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं. इससे बालों की अच्छी कंडीशनिंग होती है और बाल अंदर से मॉइस्चराइज होते हैं. इस हेयर मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच दही, 1 चम्मच शहद और नारियल का तेल मिला लें. अब इससे बालों की अच्छी मसाज कर लें और थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें. सप्ताह में 2 बाल इसे लगाने से बालों में चमक आ जाएगी.