Diwali 2021: आपको भी है डस्ट से एलर्जी तो इन बातों का रखें खास ख्याल, दिवाली की सफाई में नहीं होगी कोई परेशानी

Diwali 2021: दिवाली की सफाई सुंदरता के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. लेकिन, बहुत से लोगों को डस्ट से एलर्जी भी होती है. अगर आपको भी डस्ट से एलर्जी है तो इन बातों का खास ख्याल रखें.

Diwali 2021 Cleaning Tips: हिंदू धर्म के सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक दिवाली का फेस्टिवल अब कुछ दिनों में आने ही वाला है. ऐसे में हर घर में दिवाली की तैयारियां शुरू हो गई है. दिवाली से पहले घर की साफ-सफाई की परंपरा है. लोग दिवाली (Diwali 2021) से पहले घर को साफ करके मीठे-मीठे पकवान बनाते हैं. इसके साथ ही घरों को लाइटों से सजाते हैं. दिवाली की सफाई को बहुत शुभ माना जाता है. यह सुंदरता के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. लेकिन, बहुत से लोगों को डस्ट से एलर्जी भी होती है. अगर आपको भी डस्ट से एलर्जी है तो इन बातों का खास ख्याल रखें. जानते हैं उन बातों के बारे में-

डस्ट एलर्जी क्या होती है?
आमतौर पर सभी को लगता है कि धूल के कणों के कारण एलर्जी की समस्या (Allergy due to Dust) होती है लेकिन ऐसा नहीं है. आपको एलर्जी धूल में मौजूद कीड़ों के कारण होती है. सोफे, कारपेट पायदान और बाथरूम इन बैक्टीरिया का सबसे पसंदीदा जगह है. यह डस्ट माइट्स नमी वाली जगहों पर पनपते हैं और एलर्जी का कारण (Reasons of Allergy) बनते हैं. यह डस्ट माइट्स (Dust Mites) धूल के साथ नाक में चले जाते हैं. इससे शरीर में एलर्जी के खिलाफ हिस्टामिन की मात्रा बढ़ जाती है और यह नाक और गले में इंफ्लामेशन यानी सूजन (Inflammation In Nose and Throat) का कारण बन जाती है.

यह है एलर्जी के लक्षण
-बहुत ज्यादा नाक बहना या ब्लॉक हो जाना.
-आंखों में जलन और पानी आना.
-बहुत ज्यादा छींक आना.
-आंखें लाल हो जाता.
-गले में सूजन और उलझन होना.

दिवाली की सफाई करते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

1. गीले कपड़े से करें डस्टिंग
आपको बता दें कि अगर आप खुद को धूल के कणों से बचाना चाहते हैं तो सोफा, पर्दे आदि चीजें साफ करते वक्त सूखे कपड़े की जगह गीले कपड़े का प्रयोग करें. इससे यह धूल हवा में उड़ने के बजाय आपके कपड़े के साथ चिपक जाएगी. इससे आप डस्ट के संपर्क में आने से बच जाएगे.

2. डस्टिंग करते वक्त किसी को रखें साथ में
आप चाहें ज्वॉइंट फैमिली में रहते हों, सिर्फ पार्टनर के साथ रहते हों, अगर आपको डस्ट से एलर्जी है तो आप अपने साथ सफाई के लिए और इंसान की मदद लें. इससे आपको एलर्जी होने पर गंभीर परेशानी में मदद मिल सकती है.  

3. हमेशा मास्क पहनकर ही सफाई करें
जब भी आप घर की साफ सफाई करें तो इस बात का खास ख्याल रखें कि आप धूल के संपर्क में सीधे ना आए. इसके लिए आप अपने चेहरे को मास्क या किसी दुपट्टे से बांध लें. इससे आपके शरीर में डस्ट माइट्स नहीं प्रवेश कर पाएंगे. सफाई करने के 1 घंटे बाद तक मास्क पहन कर रखें क्योंकि सफाई के बाद भी डस्ट माइट्स हवा में उड़ते रहते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.