Skin Cooling Foods: स्किन पर कूल और सूदिंग इफेक्ट चाहिए तो लगाएं ये चीजें, ये हैं त्वचा के बेस्ट फूड्स

Beautiful Skin: चेहरे पर निखार होना (Fair Skin) अलग बात होती है और ग्लो होना एकदम अलग बात. ग्लोइंग (Glowing Skin) और फेयर के साथ ही आपकी स्किन सूदिंग (Skin Soothing) भी नजर आएगी, ये फूड्स लगाएं.

Healthy Skin: त्वचा जब स्वस्थ होती है तो इसमें अलग की चमक (Glow) नजर आती है. ग्लोइंग और सूदिंग स्किन का इस बात से कोई लेना-देना नहीं है कि आपकी त्वचा का रंग (Skin complexion) कैसा है. जब स्किन हेल्दी और सूदिंग (Soothing) होती है तो ग्लो ही इतना आकर्षण पैदा करता है कि स्किन टोन (Skin tone) मैटर नहीं करता. यदि आप हेल्दी, सूदिंग और ग्लोइंग स्किन (Glowing skin) के बीच अंतर नहीं समझ पा रही हैं तो जान लीजिए.

हेल्दी स्किन का अर्थ है कि आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे, ऐक्ने, पिंपल, एलर्जी इत्यादि की समस्या ना हो और आपकी त्वचा पूरी तरह हाइड्रेटेड हो. ग्लोइंग स्किन का अर्थ है कि आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक बनी हुई हो और सूदिंग स्किन का अर्थ है कि आपकी त्वचा  शांत और खिली-खिली नजर आए. किसी तरह की बेचैनी या अनइजीनेस आपकी त्वचा पर ना दिखे. इसके लिए आप यहां बताए गए फूड्स अपनी स्किन पर लगाकर उसकी सुंदरता को कई गुना बढ़ा सकती हैं. आपको बता दें कि ये सभी फूड्स बॉलिवुड सेलेब्स और मॉडलिंग स्टार्स भी अपनी त्वचा पर लगाती हैं.

1. सेंधा नमक
सेंधा नमक यानी पिंक सॉल्ट (Pink Salt) को आप अपनी त्वचा पर नियमित रूप से लगाएंगी तो आपकी स्किन सूदिंग और फ्लॉलेस यानी बेदाग बनेगी. इसके लिए सेंधा 2 चुटकी सेंधा नमक लेकर इसे दो चम्मच गुनगुने पानी में मिला लें. अब इसे रुई से त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट लगाकर रखने के बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें. ऐसा हर दिन करें. सेंधा नमक मैग्नीशियम से भरपूर होता है, यह त्वचा को अंदर से नरिश करके सूदिंग बनाता है.

2. नारियल का तेल 

नारियल तेल बालों के साथ ही त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है, इस बारे में हममें से ज्यादातर लोग जानते हैं. लेकिन हम त्वचा पर नारियल का तेल तभी उपयोग करते हैं, जब कोई एलर्जी या इंफेक्शन हो गया हो. जबकि आप स्किन को सूदिंग बनाने के लिए नारियल तेल का उपयोग कर सकती हैं. इसके लिए 3 से 4 बूंद नारियल तेल लेकर चेहरे पर गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं और हल्की मसाज करें. फिर एक घंटे बाद चेहरा धो लें.

3. शहद मिक्स लगाएं
आप 4 से 5 बूंद शहद लेकर इसे 2 चम्मच गुनगुने पानी में मिला लें. अब इस मिक्स को रुई से त्वचा पर लगाएं. जब यह अच्छी तरह सूख जाए तो चेहरा धोकर साफ कर लें. आप इन तीनों में से कोई भी उपाय अपनाएं सिर्फ 15 दिनों के अंदर आपको स्किन में एक अलग ही खूबसूरती नजर आएगी.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.