क्या आप जानते हैं Neha Sharma की फिट बॉडी और खूबसूरती का राज, जानें किस तरह करती हैं फिगर को मेंटेन
बॉलीवुड की खूबसूरत हसीना नेहा शर्मा (Neha Sharma) फिल्मों में तो उतना कमाल नहीं दिखा पाईं लेकिन वो सोशल मीडिया पर काफी पॉपुलर हैं.
अभिनेत्री नेहा शर्मा (Neha Sharma) हमेशा से ही अपनी खूबसूरती और फिटनेस के लिए चर्चा में रही हैं. वो अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर वर्कआउट की वीडियो शेयर करती रहती हैं और फैंस को भी फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, नेहा (Neha Sharma)हर रोज 15 मिनट तक ट्रेडमिल पर चलती हैं इसके अलावा जब वो शूटिंग के लिए बाहर होती हैं तो जॉगिंग जरूर करती हैं. हर कोई नेहा (Neha Sharma) की फिटनेस के बारे में जानना चाहता है. अगर आप भी उन्हीं लोगों में से हैं तो ये स्टोरी आपके लिए ही है.
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नेहा शर्मा ने साल 2007 में तलुगू फिल्म 'चिरुथा' से अपने करियर की शुरुआत की थी इसके बाद वो डायरेक्टर मोहित सूरी की फिल्म 'क्रूक' में बॉलीवुड में नज़र आईं थीं. वहीं, नेहा अपने फिगर को परफेक्ट रखने के लिए जमकर वर्कआउट करती हैं. जिसमें वेट ट्रेनिंग से लेकर योगा तक सब कुछ शामिल होता है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, उन्हें कार्डियो और डांस करना भी काफी पसंद है.
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इसके अलावा हम बात करें नेहा की डाइट का तो एक्ट्रेस अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखती हैं और खाने में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा रखती हैं. ब्रेकफास्ट में नेहा ताजा फल या फिर जूस या अंडे का सफेद भाग लेना पसंद करती हैं. दिन के खाने के लिए एक्ट्रेस हरी सब्जियां और प्रोटीन शेक लेती हैं. शाम को जब भी उन्हें भूख लगती है तो वो सैंडविच और ग्रीन टी लेती हैं. डिनर को हल्का रखने के लिए नेहा सूप और सलाद ही खाना पसंद करती हैं.
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