बॉलीवुड में अगर सुंदरता की चर्चा चले तो वह एक नाम के बिना अधूरी होगी. यह नाम है एक्ट्रेस रेखा का. 66 साल की उम्र में उनकी खूबसूरती नई हीरोइनों को टक्कर देती है. सबसे ज्यादा ध्यान खींचती हैं उनके लहराते, घने बाल.
हम आपको बताते हैं क्या है रेखा के घने बालों का राज. मीडिया की रिपोर्ट्स के मुताबिक रेखा हर दिन अपने बालों पर चने की दाल का पेस्ट लगाती हैं. चने की दाल का यह पेस्ट उनके बालों में नई जान डालने के साथ ही उन्हें खराब होने से भी बचाता है.
हमारे बालों को ग्रोथ करने के लिए और खराब होने से बचने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है.सभी दालों में प्रोटीन पाया जाता है. चने की दाल भी प्रोटीन से भरपूर होती है.
चने की दाल को खाने में शामिल करने से भी बाल जल्दी ही स्वस्थ और घने बन सकते हैं. चने की दाल में प्रोटीन के साथ ही आयरन भी काफी मात्रा में होता है. इससे बालों की जड़ों में रक्त का संचार बढ़ता है और बाल मजबूत बनते हैं.
यह ध्यान रखें कि चने की पचान में भारी होती है इसलिए रात में इसका सेवन न करें. जिन्हें गैस बनने की समस्या हो या अपच रहता हो, वे सीमित मात्रा में इस दाल का सेवन करें.
ऐसे बनाएं पेस्ट
रात के समय आधा कटोरी दाल को पानी में भिगोकर रख दें. सुबह इस दाल को पानी से अलग कर लें और मिक्सी में डालकर दूध के साथ पीस लें. तैयार पेस्ट को बालों में लगाकर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद माइल्ड शैंपू से बालों को साफ कर लें.
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