गर्मियों में तरोताजा महसूस करना चाहते हैं तो नहाने के पानी में मिला लें 1 ग्लास दूध
Milk Bath: दूध पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन आज हम आपको दूध से नहाने के फायदे बता रहे हैं.सोरायसिस,इचिंग सहत कई समस्याओं में इससे आराम मिल सकता है.
Milk Bath: गर्मियों का मौसम आने वाला है. ऐसे में खुजली, घमौरी,पसीने रैशेज, सनबर्न जैसी समस्या होना तो आम बात है, लेकिन ये समस्याएं कई बार इतनी ज्यादा हो जाती है कि व्यक्ति परेशान हो जाता है. कितना भी नहा लें इन चीजों में राहत नहीं मिलती है. ऐसे में हम आपको मिल्क बाथ करने की सलाह देंगे. विशेषज्ञों का मानना है कि मिल्क बाथ से आप तरोताजा महसूस कर सकते हैं. शरीर में होने वाली यह सारी समस्याएं दूर हो सकती है.जानते हैं मिल्क बाथ से मिलने वाले फायदे के बारे में
मिल्क बाथ से मिलते हैं ये फायदे
सोरायसिस-गर्मियों में अगर आपको सोरायसिस की समस्या बढ़ जाती है, तो आप पानी में दूध मिलाकर नहा लीजिए. इससे स्किन को हाइड्रेशन मिलता है. त्वचा शुष्क होने से बचाती है खुजली और जलन से भी राहत मिलती है.
इचिंग-गर्मी में इचिंग की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है अगर आप भी इस समस्या से परेशान हो जाते हैं, तो पानी में दूध मिलाकर नहा लीजिए. खुजली की समस्या में राहत मिलेगी. दूध में मौजूद फैट्स और प्रोटीन त्वचा को कोमल बनाते हैं. वहीं इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड नेचुरल एक्सफोलिएटर बनकर डेड स्किन को हटाने में मदद करते हैं.
सनबर्न- धूप में ज्यादा देर रहने से अगर सनबर्न हो गया है और शरीर में काले धब्बे या जलन की परेशानी हो रही है, तो इससे राहत पाने के लिए भी आपको दूध मिले पानी से नहा सकते हैं. मिल्क में फैट, एमिनो एसिड, विटामिन ए और डी होता है जो सनबर्न स्किन को राहत देता है.
निखार लाए - पानी में दूध डालकर नहाने सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की त्वचा में निखार लाता है. यह शरीर की त्वचा की अनइवन टोन को ठीक करने में मददगार है. दाग धब्बों को साफ करता है. टैनिंग पिगमेंटेशन को कम करने के लिए ये एक रामबाण उपाय है.
ड्राई स्किन से छुटकारा दे -रोजाना नहाने के पानी में आधा गिलास दूध डालकर नहाते हैं, तो यह त्वचा को मॉइश्चराइज करने में मदद करता है और नामी को लॉक करता है. इससे आप को ड्राई स्किन से छुटकारा मिलता है स्किन सॉफ्ट बनती हैं.
कच्चे दूध से ऐसे नहाएं
कच्चा दूध स्किन के लिए कितना लाभकारी है, इससे हम सब वाकिफ हैं. इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो स्किन में हाइड्रेशन बनाते हैं. ऐसे में मिल्क बाथ लेने के लिए आप एक टब में पानी भरें और इसमें एक गिलास कच्चा दूध डालें, साथ ही इसमें दो चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच शहद मिलाएं. आप चाहे तो तैयार किए हुए पानी में essential.oil के कुछ बूंद भी मिला सकते हैं. अगर आपके पास टब नहीं है तो आप बाल्टी में भी यह सारे चीजें मिलाकर नहा सकते हैं. इससे आपके स्किन को काफी फायदा मिलेगा. याद रहे कि अगर आप दूध से नहा रहे हैं तो इस दौरान आपको साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल नहीं करना है. नहाने के बाद त्वचा को बस तौलिए से थपथपा कर पोछ लेना है
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ट्रेंडिंग न्यूज
टॉप हेडलाइंस
