आ रहा है घमौरियों वाला मौसम...जान लें इसे दूर करने के ये परखे हुए घरेलू उपाय

गर्मी के मौसम में अक्सर घमौरी, स्वेट रैश, हीट रैश जैसी समस्या हो जाती है. इसमें जलन खुजली तो होती ही है, लेकिन इससे स्किन भी खराब दिखती है. इसे दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते हैं.

घमौरी से राहत पाने के घरेलू उपाय

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Home Remedies For Ghamori: गर्मी के मौसम में घमौरी से हर कोई परेशान रहता है. ज्यादा गर्मी धूप में रहने से अक्सर घमौरी की शिकायत हो जाती है. इसमें त्वचा पर लाल-लाल, छोटे-छोटे दाने हो जाते हैं. ये दाने आमतौर पर गर्दन और छाती के ऊपरी भाग पर होते हैं. कई बार कमर के पास नीचे, कोहनी के पास भी हो जाते हैं. इसका मुख्य कारण पसीने की ग्रंथियों में रुकावट को माना जाता है मेडिकल भाषा में इसे मिलियारिया  के नाम से जाना जाता है.इसके अलावा पसीने के कारण और भी समस्या हो जाती है. इन सभी को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो काफी असरदार है

घमौरी दूर करने के घरेलू उपाय

मुल्तानी मिट्टी के फायदे- मुल्तानी मिट्टी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होते हैं. इसके इस्तेमाल से गर्मी के कारण होने वाले हीट रैश को कम किया जा सकता है. मुल्तानी मिट्टी में एंटीमाइक्रोबियल्स गुण मौजूद होते हैं, यह फंगस, बैक्टीरिया, वायरस और परिजनों को पनपने से रोकते हैं. घमौरियों से बचने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी का लेप लगा सकते हैं

मुल्तानी मिट्टी को ऐसे करें इस्तेमाल

एक या दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी लीजिए, इसमें जरूरत के मुताबिक पानी मिलाइए और पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगा लीजिए.15 मिनट बाद जब ये सूख जाए तो ठंडे पानी से धो लें. हफ्ते में 4 दिन इस तरह से आप करते हैं तो आपको घमौरी से राहत मिल सकती है.

चंदन पाउडर के फायदे- चंदन पाउडर भी घमौरियों पर लगाने से आराम मिल सकता है. चंदन में भी एंटीमाइक्रोबॉयल गुण होते हैं जिसे घमौरी कम करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है. ये गुण घमौरी का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकता है. इसके अलावा चंदन पाउडर में ठंडा प्रभाव होता है जो कि त्वचा को शांत रखने के साथ जलन, खुजली से राहत दिलाने में सहायक हो सकता है.

कैसे करें इस्तेमाल

दो चम्मच चंदन पाउडर में  4 से 5 चम्मच गुलाब डाल कर पेस्ट बना लीजिए. इस लेप को प्रभावित हिस्से पर लगाइए. 10 से 15 मिनट बाद आप इसे ठंडे पानी से धो लें. सप्ताह में दो से तीन बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है. इससे काफी फायदा मिल सकता है.

दही से पाएं राहत- घमौरी से राहत पाने के लिए आप दही का इस्तेमाल कर सकते हैं. दही में भी एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया से लड़ने में सक्षम होते हैं. इसके लिए एक कटोरी में दही ले लें और इसे थोड़ा सा चला लीजिए. अब इस पेस्ट को प्रभावित हिस्से पर लगाइए 15 से 20 मिनट बाद इसे पानी से धो लीजिए. रोजाना दिन में एक बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

एलोवेरा भी है फायदेमंद- त्वचा के लिए एलोवेरा से अच्छा तो और कुछ हो ही नहीं सकता. इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया से लड़ने में मदद कर सकते हैं. इससे त्वचा में ठंडक भी पहुंचती है ऐसे में घमौरियों पर इसका इस्तेमाल आप को राहत दिला सकता है. इसके लिए आप दो चम्मच एलोवेरा जेल ले लें और इसे प्रभावित जगह पर लगा हुआ छोड़ दें. आधे घंटे बाद इसे ठंडे पानी से धो लें, आराम मिलना मुमकिन है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.