Body scrubber is important for skin care: स्किन केयर रूटीन में जब फेस स्क्रब करने की बात आती है तो ज्यादातर लोग इसे गंभीरता से लेते हैं पर जहां बात बॉडी स्क्रब की आती है तो इसे अक्सर इग्नोर कर दिया जाता है. यह जानना बहुत जरूरी है कि फेस की ही तरह बॉडी को भी स्क्रब करना बहुत जरूरी है. इसे हफ्ते में एक बार भी करते हैं तो कोई समस्या नहीं है.
क्यों है जरूरी –
बॉडी स्क्रब शरीर से डेड स्किन को हटाने के लिए किया जाता है. आप लाख साबुन और पानी इस्तेमाल करें लेकिन स्किन के सबसे ऊपर की डेड लेयर नहीं हटती. इससे स्किन हेल्दी नहीं दिखती और पिम्पल्स पड़ने लगते हैं. बॉडी स्क्रबर से आपकी त्वचा साफ भी होती है और इसमें जमा गंदगी भी गरहाई से निकल जाती है.
अगर आपकी भी पीठ, छाती या पैरों पर बार-बार दानें निकलते हों तो बॉडी स्क्रबर जरूर इस्तेमाल करें.
कौन सा स्क्रबर है अच्छा –
स्क्रबर बाजार में तो उपलब्ध होते ही हैं पर आप चाहें तो इन्हें घर पर भी बना सकते हैं. बस अपने स्किन टाइप के अनुसार चुनाव करें. कॉफी, नमक, बेसन, चोकर और शक्कर ये सभी स्क्रब की तरह प्रयोग किए जा सकते हैं. बेसन को दही में मिलाकर लगा सकते हैं. कॉफी को किसी भी मनपसंद तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं और इसी तरह हनी, नींबू आदि डालकर विभिन्न स्क्रबर बनाए जा सकते हैं.
इन बातों का रखें ध्यान –
स्क्रबर लगाने से पहले अपने शरीर से हर तरह की गंदगी हटा लें. बेहतर होगा साबुन से नहाने के बाद स्क्रब करें. इसे हमेशा गीले बदन पर लगाएं और बहुत हल्के हाथों से मसाज करें. प्रेशर न लगाएं वरना स्किन को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है. सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए धीरे-धीरे मसाज करें और फिर कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें. कुछ देर बाद फिर मसाज करें और पानी से धो लें. नहाने के बाद ठीक से मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें.
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