मर्द बिल्कुल इग्नोर ना करें ये 5 सिग्नल्स, हो सकती है ये सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम!

थकान होना- कई बार एनर्जी के कारण तो कई बार स्ट्रेस के कारण थकान होने लगती है. या फिर बहुत ज्यादा फीजिकल वर्क करने से भी थकान हो जाती है. ठीक से ना सोना, 6 से 8 घंटे की नींद ना लेना भी थकान का कारण हो सकता है लेकिन कई बार बहुत ज्यादा थकान किसी सीरियस हेल्थ इश्यू के कारण भी हो सकती है. कई बार थकान कैंसर, कोंजेस्टिव हार्ट फेल्योर, डायबिटीज, इंफेक्शन, किडनी या लीवर डिजीज के कारण भी होने लगती है. इतना ही नहीं, एनीमिया, डिप्रेशन, स्लिपिंग डिस्ऑर्डर या थॉयरॉयड ग्रंथि खराब होने की वजह से भी थकान होने लगती है. अगर आपको जरूरत से ज्यादा थकान महसूस होती है तो आप तुरंत डॉक्टर की सलाह पर चेकअप करवाएं.

इंपोटेंस (नपुंसकता)- बहुत से पुरुषों को एक मोड़ पर इरेक्शन की दिक्कत होती है. अगर आपको पिछले कई सप्ताह से इरेक्शन प्रॉब्लम लगातार हो रही है तो अपने डॉक्टर से जांच करवाएं. कई बार लाइफस्टाइल चेंज होने, वेट कम करने और एक्सरसाइज करने से भी इस समस्या को हल किया जा सकता है. जबकि कई पुरुषों को दवा की जरूरत पड़ती है. कई बार पुरुषों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की दिक्कत भी होने लगती है. इरेक्टाइल डिस्फंक्शन होने पर कई और सीरियस प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं जैसे हार्ट डिजीज, डायबिटीज, किडनी डिजीज, वस्कुलर डिजीज या हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम्स. एक रिसर्च के मुताबिक, आधे से अधिक पुरुष 40 की उम्र तक आते-आते एक बार जरूर इरेक्शन की प्रॉब्लम फेस करते हैं.

यूरिन पास करने में परेशानी- पुरुषों में प्रोस्टे‍ट कैंसर होना आम बात है. यूके में हर साल तकरीबन 30,000 हजार पुरुष प्रोस्टेट कैंसर के डायग्नोस होते हैं. जब प्रोस्टेट बहुत बढ़ जाता है तो यूरिन पास करने में दिक्कतें होने लगती हैं. ये सिम्‍टम्स प्रोस्टेट डिजीज या फिर प्रोस्टेट कैंसर के भी हो सकते हैं. यूरिन पास करने के दौरान दर्द और जलन भी होती है और रात में बार-बार यूरिन पास होता है तो ये भी प्रोस्टेट कैंसर के सिम्टम्स हैं. अगर आपको ऐसा कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. आपको बता दें, हर पुरुष की प्रोस्टेट ग्रंथि होती है जो कि आपकी सेक्स लाइफ के लिए बेहद जरूरी है.

डिप्रेस महसूस करना- अगर आप बहुत ज्यादा तनाव महसूस करने लगे हैं तो आप उन चीजों को ठीक से एन्जॉय नहीं कर पाएंगे जो आपको पसंद हैं. अगर आपको बहुत ज्यादा टेंशन होती है या फिर आप बहुत सैड महसूस करते हैं तो भी डॉक्टर से तुरंत मिलें. डिप्रेशन के कारण आपके काम पर नेगेटिव इफेक्ट पड़ सकता है. आपकी सोशल और फैमिली लाइफ ठीक नहीं रह पाती. डिप्रेशन का ट्रीटमेंट कुछ दवाओं, टॉकिंग थेरेपी, योगा, मेडिटेशन के जरिए आसानी से किया जा सकता है. यूं तो डिप्रेशन महिलाओं में आम बात है लेकिन पुरुषों में जब डिप्रेशन होता है तो उनमें सोसाइडल टेडेंसी अधिक बढ़ने लगती है.

टेस्टिकल्स में गांठ होना- 20 से 35 साल के पुरुषों में टेस्टिकुलर कैंसर बहुत ही आम कैंसर है. यूके में हर साल तकरीबन 2000 लोग टेस्टिकुलर कैंसर से पीडित होते हैं. अगर आप टेस्टिकल्स में कोई गांठ या असामान्य चीज महसूस करें तो सबसे पहले जनरल फीजिशियन से संपर्क करें. अधिकत्तर टेस्टिकुलर लंप्स कैंसर नहीं होते लेकिन ये किसी और बीमारी का संकेत जरूर हो सकते हैं. यदि आप समय पर डॉक्टर से जांच करवा लेते हैं तो टेस्टिकुलर कैंसर का समय पर सही तरीके से इलाज किया जा सकता है.

आंकड़ों को देखें तो महिलाओं के मुकाबले 50% पुरुष भी जनरल चेकअप के लिए डॉक्टर्स के पास नहीं जाते. ये जरूरी है कि आप अपनी हेल्थ को लेकर अवेयर रहें. अगर आप अपनी बॉडी में कुछ भी जरा सा बदलाव पाते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए. बहरहाल, आज हम आपको 5 ऐसे हेल्थ इश्यूज और उनके सिम्टम्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.

ब्रिटेन में पुरुषों को अपनी हेल्थ को इग्नोर करने का भारी खामियाजा भुगतना पड़ता है. यहां हेल्थ पर ध्यान ना देने के कारण तकरीबन 1 लाख पुरुषों की समय से पहले ही डेथ हो जाती है.