Crunchy Taco Cups Easy Recipe: बच्चों के लिए कोई भी चीज बनाना आसान नहीं होता है. वह अक्सर खाने में आनाकानी करते हैं. कई बार माएं बहुत कोशिश करती हैं लेकिन वह खाना ठीक से नहीं खाते हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी रेसिपी बताने वाले हैं जिसे आप बहुत आसानी से घर पर बना सकती हैं और वह है कुरकरे टैको कप. बता दें कि कुरकुरे टैको कप एगलेस मेयोनेज और सब्जियों (Vegetables) से बनती है. यह बच्चों को बहुत पसंद आती है. इसमें भारी मात्रा में सब्जी डाली जाती है जिस कारण यह बहुत हेल्दी (Healthy Food) होता है. तो चलिए जानते हैं इसकी आसान रेसिपी-
कुरकुरे टैको कप बनाने के लिए चाहिए यह सामग्री-
कॉर्न कर्नल- 4 बड़े चम्मच
टैको शेल्स- 6
बीन-4 बड़े चम्मच
एगलेस मेयोनेज- 5 बड़े चम्मच
प्याज-1 चम्मच (बारीक कटा हुआ)
टमाटर-1 चम्मच (बारीक कटा हुआ)
शिमला मिर्च- 1 चम्मच (बारीक कटा हुआ
तेल-जरूरत अनुसार
नमक-जरूरत अनुसार
काली मिर्च-जरूरत अनुसार
हरा धनिया-1 चम्मच
कुरकुरे टैको कप बनाने का तरीका-
-सबसे पहले एक मफिन ट्रे लें.
-उसके बाद उसे तेल से ब्रश कर दें और फिर टैको शेल्स को एक लाइन में लगाएं.
-अब इसे गर्म ओवन में रखें और 180°C तक रखकर 10 मिनट छोड़ दें.
-कुछ देर बाद यह गोल्डन ब्राउन हो जाएगा.
-फिर इसे ठंडा कर दें.
-अब एक बाउल में सारी सब्जियां, नमक, काली मिर्च, कॉर्न्स, मेयोनेज़ मिलाकर मिक्स करें.
-अब इसे कुरकरे टैको कप पर डालें और फील कर दें.
-ऊपर से हरा धनिया डालकर गार्निश करें.
-बच्चों को अब आप इसे सर्व कर सकते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें-