Hair Care Routine: अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं तो तिल का तेल एक बेहतरीन ऑप्शन है. यह खुरदरे सिर को चिकना कर देता है. सर्द हवाओं से होने वाले नुकसान को रोकना हो तो आप इसे अपने बालों की सुंदरता में शामिल कर सकते हैं. इस तेल में ओमेगा 3, 6 और 9 जैसे उपयोगी एजेंट होते हैं. यह बालों में मजबूत बनावट बनाता है, अगर शारीरिक समस्या नहीं है तो आप इसे नारियल के तेल के साथ मिला सकते हैं और रूखेपन और खुजली से छुटकारा पाने के लिए अपने स्कैल्प की मालिश कर सकते हैं.


रुखे और बेजान हो गए है बाल? 


अरंडी के तेल के कई फायदे होने का दावा किया गया है, जिसमें किस्में को मजबूत करना, बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है. यूज करने के लिए अपने बालों की जड़ों के माध्यम से काम करने से पहले अपनी हथेलियों में तेल गर्म करें और इसे सिरों की ओर ब्रश करें. इसे कम से कम 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर इसे अपने बालों से शैम्पू कर लें. तेल को बेहतर तरीके से सोखने के लिए आप अपने बालों को पहले से गीला कर सकते हैं. ध्यान दें कि, कुछ लोगों के लिए, कैस्टर ऑयल के साथ काम करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसमें काफी चिपचिपाहट होती है.


इन ट्रिक्स को अपनाने से मिलेगा बेहतर रिजल्ट 


बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए प्याज का तेल एक बेहतर उपाय है. स्वस्थ और घने बाल करने के लिए यह इस्तेमाल किया जाने वाला आयुर्वेदिक समाधान है. सल्फर से भरपूर जो बालों के टूटने, दोमुंहे होने और बालों को पतला होने से रोकता है, प्याज का रस यह भी सुनिश्चित करता है कि आपके बालों को अच्छी तरह से पोषण मिले और सल्फर की उपस्थिति के कारण बालों के रोम छिद्रों की गुणवत्ता में भी सुधार होता है. आपके प्याज के तेल का नियमित उपयोग प्रभावी रूप से उस क्षेत्र में बालों के पुनर्विकास को बढ़ावा देगा.


इन तेलों के अलावा, आप अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए ये टिप्स भी आजमा सकते हैं


1. स्वस्थ आहार लें - एक संतुलित आहार का सेवन करना जिसमें भरपूर मात्रा में लीन प्रोटीन, फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों, आपके बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं.
2. विटामिन लें - मल्टीविटामिन या हेयर सप्लीमेंट लेने से आपके बालों को मजबूत बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है.
3. हीट स्टाइलिंग से बचें - कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर जैसे गर्म उपकरण आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए इनके उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें.
4. हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करें - अगर आपको हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करना है, तो नुकसान को कम करने में मदद के लिए हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे या क्रीम का इस्तेमाल ज़रूर करें.
5. ओवरवॉश न करें - अपने बालों को बार-बार धोने से उनके प्राकृतिक तेल खत्म हो सकते हैं और उनके टूटने का खतरा बढ़ सकता है.
6. चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें - जब आप अपने बालों को स्टाइल कर रही हों, तो खींचने और उलझने से बचने के लिए ब्रश की जगह चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें.