Health Care Tips: रात में सोने से पहले चेहरे पर करें Coconut Oil से मसाज, स्किन पर आयेगा Glow

Health Care Tips: अगर चेहरे के दाग धब्बों से परेशान हैं तो नारियल तेल आपकी स्किन की हेल्दी रखने में मदद कर सकता हैं. आइये जानते हैं कैसे.

नारियल तेल

Benefits of Coconut Oil: अगर आपके चेहरे की रंगत खो रही है या आप दाग धब्बों से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में नारियल पानी को शामिल करें. इससे आपका हाजमा सही रहेगा और आपके चेहरे पर भी नेचुरल ग्लो आएगा. वहीं बता दें नारियल आपकी सेहत ही नहीं बल्कि आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है. नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो आपकी स्किन की हेल्दी रखने में मदद करते हैं. आइये जानते हैं कैसे.

नारियल तेल इस तरह करें इस्तेमाल

• सोने से पहले चेहरा धो लें अब 1 चम्मच तेल लेकर हथेली पर रगड़कर दाग पर लगाएं. इसके बाद अपने चेहरे की मसाज करें. इसे रात भर अपने चेहरे पर रहने दे और सुबह धो दें.ऐसा करने से दाग-धब्बे दूर होंगे और ऐसा करने से स्किन भी टाइट होगी. रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे पर नारियल के तेल से मालिश जरूर करें. रोजाना नियमित रूप से नारियल तेल का इस्तेमाल करने से स्किन में ब्लड फ्लो बेहतर होता है जिससे स्किन में चमक के साथ-साथ निखार भी आता है. वहीं ये स्किन को टोन भी करता है.
• ग्लिसरीन, नारियल का तेल नींबू का रस और गुलाब जल को अच्छी तरह मिला लें. इसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर हलका मसाज कर लें. मसाज करने के बाद 30 मिनट तक इसे छोड़ दें फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें.
• अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप नारियल तेल में एक चम्मच दही मिलाकर चेहरे की मसाज करें और इसे 30 मिनट तक चेहरे पर रहने दें और फिर इसे धो दें. ऐसा करने से आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर होंगे इसके साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आएगा.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.