Health Tips: Winter में इन घरेलू उपाय से सूखी खांसी से पाएं छुटकारा, नहीं होगा Side Effect

Health Tips: बदलते मौसम में सूखी खांसी होने की समस्या होना बहुत सामान्य है. हम आपको कुछ घरेलू उपयों के बारें में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप भी सूखी खांसी से छुटकारा पा सकते हैं.

सूखी खांसी

Dry Cought Home Remedies:  बदलते मौसम में सूखी खांसी होने की समस्या होना बहुत सामान्य है. वहीं खान-पान में थोड़ी-सी लापरवाही हुई को खांसी आपको अपनी चपेट में ले लेती है. वहीं अब सर्दियों का मौसम भी शुरू हो गया ऐसे में सूखी खांसी होना आम बात है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको कुछ घरेलू उपयों के बारें में बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप भी सूखी खांसी से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं कैसे .

क्या होती है सूखी खांसी (Dry Cought)?

• सूखी खांसी के दौरन गले से कफ नहीं आता है. बल्कि तेज धसके साथ खांसी (Cought) शुरू होती है. इसके साथ ही गले में सूखेपन के अहसास के कारण बेचैनी का अहसास होता है. सूखी खांसी की समस्या ज्यादातर रात के समय होती है क्योंकि सांस की नली और गले में सूजन के कारण सोते समय सांस लेने में दिक्कत होती है. इससे बार-बार धसका लगता है और अचानक से तेज से खांसी शुरू हो जाती हैं.

सूखी खांसी (Dry Cought) के छुटकारा पाने के उपाय-

1- जब आपको सूखी खांसी आती है तो तुरंत दो चम्मच शहद (Honey) में आधी चम्मच मुलेठी का पाउडर मिलाकर धीरे-धीरे चाटकर खाएं ऐसा करने से आपको सूखी खांसी से तुरंत आराम मिल जाएगा. ऐसा आपको खाना खाने के बाद करना है क्योंकि खाली पेट मुलेठी से कुछ लोगों को दिक्कत हो जाती है.

 2- सूखी खांसी से राहत पाने के लिए आप शहद के साथ मुलेठी लेने के बाद या हल्दी और अदरक का दूध पीने के बाद अपने गले और सीने पर बाम लगाकर 30 मिनट के लिए हल्की चादर ओढ़कर ले जाएं. ऐसा करने से आपको खांसी के कारण होने वाले दर्द से राहत मिलेगी और खांसी में भी आराम मिलेगा.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.