क्या आप जानते हैं कि दही हमारी त्वचा के लिए कितना अच्छा होता है? आपको बता दें कि दूध में होने वाला लैक्टिक एसिड एक ऐसा केमिकल एक्सफोलिएट होता है जो लेक्टोंस के फॉर्मेट होने के बाद मिलता है. यह एक बहुत ही पॉपुलर इनग्रेडिएंट है जो कि आजकल स्किन केयर की ज्यादातर प्रोडक्ट में मौजूद होता है. यह स्टैंड पोस्ट को टाइट करता है और त्वचा को हेल्दी स्मूथ और सॉफ्ट भी बनाता है. यही लैक्टिक एसिड दही में भी पाया जाता है जो कि हमारे स्किन केयर में काफी फायदेमंद करार हो सकता है. यह आपकी स्किन को कई समस्याओं से लड़ने की ताकत देता है. साथ ही यह हाइड्रेटिंग भी होता है. इसे होममेड मास्क के लिए भी अच्छा माना जाता है. दही एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा की लालिमा को भी शांत करने में मदद करता है. दही को आप अपने ब्यूटी रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आइडिया जिनका इस्तेमाल कर अपनी स्किन को हेल्दी रख सकते हैं. चलिए जानते हैं.
एवोकाडो ऑलिव ऑयल- यह आपकी ड्राई स्किन में मददगार साबित हो सकता है. ड्राई स्किन वालों को जितनी नमी की जरूरत होती है वह आपको ऑलिव ऑयल और योगर्ट प्रदान करता है. इस मास्क को बनाने के लिए आधा पका हुआ एवोकाडो लें. एक चम्मच ऑलिव ऑयल और एक चम्मच दही लें. एक बाउल में ऑलिव ऑयल दही और पका हुआ एवोकाडो डाल कर अच्छे से मिला लें. इसके बाद इस मास्क को चेहरे पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक छोड़ दें. इसके बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को धो लें. इस मास्क को आप हफ्ते में 2 दिन लगा सकते हैं. इसके अच्छे परिणाम आपको जरूर मिलेगा.
चॉकलेट हनी योगर्ट मास्क- यह एक ऐसा मास्क है जो कि चॉकलेट शहद और दही को मिलाकर बनाया जाता है. चॉकलेट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स एंड डैमेज से हमें बचाते हैं और शहद भी काफी फायदा पहुंचाता है. ऐसे मास्क को बनाने के लिए एक छोटा चम्मच पिघली चॉकलेट लें. एक छोटा चम्मच दही और एक छोटा चम्मच शहद लें. एक बाउल में चॉकलेट और शहद को डालकर मिक्स करें. फिर दही डालकर उसे एक स्मूद पेस्ट में कन्वर्ट कर ले. अपने चेहरे को साफ करके इस फेस मास्क को चेहरे पर 20 मिनट तक के लिए लगा रहने दें. 20 मिनट बाद चेहरे को पानी से साफ कर लें. आप इसको हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं.
बनाना हल्दी योगर्ट मास्क- हल्दी का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. इसका इस्तेमाल स्किन केयर में भी किया जाता है. इसके एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी एजिंग हमारी त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद करते हैं. इस मास्क को बनाने में आधा पका केला लें. एक चम्मच दही, एक चम्मच हल्दी पाउडर लें. इस मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले पके केले को मैश कर लें और उसमें दही और हल्दी डालकर अच्छी तरह से मिला लें. इसे चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से मुंह धो लें. अगर आपका कॉम्प्लेक्शन हल्का है तो इस मास्क को 5 मिनट ही लगाएं.
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