Health Tips: सेहत को हेल्दी रखने के साथ-साथ चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है गुड़, इस तरह करें इस्तेमाल

Health Tips: गुड़ हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है.लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि गुड़ हमारी स्किन का भी ख्याल रखने का काम करता है. आइये जानते हैं कैसे.

गुड़

Skin Care Tips: चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करने से आपको खांसी-जुकाम से छुटकारा मिलता है. इसके साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होती है. ये बात तो सभी जानते हैं कि गुड़ हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि गुड़ हमारी स्किन को निखारने का काम भी करता है. जी हां हम यहां आपको गुड़ के कुछ ऐसे ब्यूटी टिप्स बताएंगे, जिन्हें अपनाने से आपकी स्किन भी निखर जायेगी. आइये जानते हैं कैसे.

गुणों से भरा है गुड़- गुड़ में विटामिन ए और विटामिन बी, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, मैग्नेशियम तत्व पाए जाते हैं. गुड़ में कई तरह के आवश्यक विटामिन होते हैं जो स्किन के लिए नेचुरल क्लींजर का काम करते हैं. वहीं गुड़ शरीर को अंदर से साफ रखने का काम करता है.वहीं अगर आप गुनगुने पानी या फिर चाय में शक्कर की जगह गुड़ पीते है तो इससे सेहत और सुंदरता बनी रहती है.

गुण खाने से स्किन को होने वाले फायदे-

दाग-धब्बों के लिए- इस पैक को बनाने के लिए एक चम्मच गुड़ पाउडर लें उसमें एक चम्मच टमाटर  का रस, नींबू का रस एक चम्मच, हल्दी चुटकी भर मिला ले और अच्छे से मिक्स कर लें. अह इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें इसके बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें ऐसा करने से आपके चेहरे के दाग धब्बे दूर होते हैं और आपके चेहरे की रंगत भी निखरती है. इस पैक का इस्तेमाल आप हफ्ते में 3 दिन कर सकते हैं.

झुर्रियों के लिए- एक चम्मच पिसे हुए गुड़ में एक चम्मच ब्लैक टी, एक चम्मच अंगूर का रस, एक चुटकी ह्लदी और गुलाबजल मिक्स करें और अपने चेहरे पर 20 मिनट तक रहने दें इसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.