लगभग सभी भारतीय रेसिपीज में नींबू जरूर होता है. नींबू केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि शरीर को सेहत और सौंदर्य से भी जुड़ा होता है. लोग नींबू का रस और छिलका तो इस्तेमाल कर लेते हैं, लेकिन इसके बीज फेंक देते हैं. नींबू के बीज से जुड़े कई मिथ भी फैले हुए हैं जैसे कि कुछ लोग कहते हैं कि नींबू के बीज का सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक होता है. वहीं कुछ कहते हैं कि नींबू के बीज का सेवन अच्छा होता है. आप नींबू के एक या दो बीज नींबू के रस या फिर पानी के साथ निगल जाएं तो इससे आपका शरीर डिटॉक्सिफाई हो जाता है. नींबू के बीज की अच्छाई यह है कि इसके कई फायदे भी होते हैं. हम आपको बताने जा रहे हैं. इसके अलावा कैसे नींबू आपकी सेहत को फायदे दिला सकता है?
दर्द में राहत- नींबू के बीज में सैलिसिलिक एसिड होता है. यह दर्द में राहत पहुंचाने वाली विभिन्न दवाइयों के प्रमुख कॉम्पोनेंट्स में से एक होता है. अगर आपके शरीर में दर्द है. ऐसे में आप नींबू के बीज में फायदा आपको पहुंचा सकते हैं. आप नींबू के बीज का पेस्ट तैयार कर लें और दर्द वाले स्थान पर लगा ले. इससे आपका दर्द जल्दी सही हो जाएगा.
थ्रेडवर्म की समस्या को करता है कम- थ्रेडवर्म एक आम समस्या हो गई है. यह किसी को भी हो सकती है लेकिन ज्यादातर यह बच्चों में पाई जाती है. आपको बता दें कि ट्रेडकॉम धागे के समान दिखने वाले परजीवी होते हैं जो कि खोलो और रेक्टल एरिया को संक्रमित करते हैं. इससे यूरिन इन्फेक्शन होने की संभावनाएं बढ़ जाती है. इस तकलीफ से राहत पाने के लिए आप मुट्ठी भर नींबू के बीज को क्रश करके पानी में उबाल लें. इस पानी से आप प्रेक्टिस एरिया को साफ कर सकते हैं क्योंकि आप चाहें तो इस पानी का सेवन भी कर सकते हैं क्योंकि इसमें डिटॉक्सिफाइंग प्रॉपर्टीज भी पाई जाती है.
त्वचा - आपको बता दें कि नींबू का रस छिलका और बीज तीनों ही हमारी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. नींबू के बीज में त्वचा को एक्सफोलिएट करने की क्षमता होती है. इसके साथ ही नींबू के रस की तरह नींबू के बीच में भी विटामिन सी होता है. इसलिए आप इसका इस्तेमाल त्वचा को स्क्रब करने के लिए कर सकते हैं. नींबू के बीज को क्रश करके आप शहद में मिक्स कर लें. इस तरह से आपका होममेड फेस स्क्रब तैयार हो जाएगा. आप इसका इस्तेमाल बॉडी स्क्रब के तौर पर भी कर सकते हैं.
नेल फंगस का उपचार- अगर आप किसी भी नेल इनफेक्शन की समस्या से पीड़ित हैं तो ऐसे में नींबू के बीज का पेस्ट लगाएं. इससे आपको फायदा मिलेगा. बेहतर रिजल्ट के लिए आप इस पेस्ट में दो बूंद टी ट्री एसेंशियल ऑयल भी मिक्स कर लें.
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