माइग्रेन एक तरह का सिर दर्द होता है, जो तेज दर्द का कारण बनता है. यह आमतौर पर उल्टी या मतली के साथ होता है. भावनात्मक तनाव, काफी दर्द,  दवाओं का रोजाना उपयोग, हार्मोन परिवर्तन जैसी कुछ समस्याएं  हैं, जिनकी वजह से आपको माइग्रेन होता है. माइग्रेन का दर्द घंटों से लेकर दिनों तक रहता है और दर्द इतना तेज हो सकता है कि आप अपनी दिनचर्या के कामों को भी रोकना  पड़ सकता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह से माइग्रेन की समस्या से  छुटकारा पा सकते हैं.


 आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर में तीन प्रकार के दोष होते हैं-



  • वात

  • पित्त

  • और कफ


यह दर्द पित्त के कारण होता है जो हमारे शरीर में गर्मी मेटाबॉलिज्म परिवर्तन को नियंत्रित करता है. शरीर में खाने वाले पदार्थों को पचाने में भी मदद करता है. यह एक ऐसा दोष  है जो शरीर में अग्नि को नियंत्रित करता है. इसके असंतुलन के कुछ सामान्य लक्षण होते हैं. जैसे बुखार, मछली दस्त, चिड़चिड़ापन, माइग्रेन सूजन चकत्ते मुंह में खट्टा पानी आना.


शरीर में पित्त बनने के कारण-



  • सूरज के संपर्क में आना

  • शारीरिक तनाव

  • पित्त विरोधी भोजन

  • केमिकल्स से संपर्क


माइग्रेन का समाधान -जो व्यक्ति गर्मियों में तेज धूप में रहते हैं, उसके कारण पित्त भड़ जाता है. उसे दूर करने के लिए एक नुस्खा है जो आप अपना सकते हैं जिससे आपको काफी राहत भी मिलेगी. काले चने को तवे पर सेक ले और फिर एक कपड़े में या रुमाल में लपेट लें. फिर एक कपड़े के रुमाल को आंखों पर रखें. इससे बहुत राहत मिलती है क्योंकि चने का सेक आसानी से आंखों के एरिया  में चला जाता है जिससे पेट की गर्मी शांत हो जाती है. चनों को कई बार गर्म करने लगाया जा सकता है वह खराब नहीं होते हैं.


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