Rice Water Benefits: हमारे घर की किचन में ही कई ऐसे इनग्रेडिएंट्स मौजूद है जो हमारी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन से लेकर बालों की मजबूती तक में मदद करते हैं. लेकिन कई बार जानकारी का अभाव होने के चलते फायदेमंद चीजों को भी हम फेंक देते हैं. ऐसी ही एक चीज है चावल का पानी जिससे रोजाना चावल बनाते वक्त फेंक दिया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि चावल के पानी में सेहत का खजाना छिपा हुआ. फेस मास्क हो या फेस पैक ज्यादातर बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट में चावल का पानी इस्तेमाल किया जाता है. वो इसलिए क्योंकि जापान में लंबे समय से चावल के पानी को ब्यूटी इनग्रेडिएंट्स की तरह यूज किया जाता रहा है. तो देर न करते हुए चलिए आपको बताते हैं चावल के पानी में कौन-कौन से फायदे छुपे हुए हैं.
राइस वॉटर के बेनिफिट्स
हेल्थ और ब्यूटी एक्सपर्ट्स मानते हैं कि राइस वॉटर यानी कि चावल का पानी एक तरह का स्टार्च वॉटर है. चावल को पकाने या भिगोने के बाद जो पानी बचा हुआ होता है उसमें कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं. जैसे विटामिन बी, विटामिन ई,.अमीनो एसिड्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेन्ट्स.
एंटी-एजिंग
चावल के पानी में एमिनो एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट और मिनरल अच्छी खासी मात्रा में पाया जाता है. इससे स्किन का एजिंग प्रोसेस धीमाँ हो जाता है. इसके साथ ही, चावल का पानी यानी कि राइस वाटर हमारी स्किन की इलास्टिसिटी को भी मेंटेन रखने में मदद कर सकता है. इससे एजिंग इफेक्ट कम दिखते हैं.
स्किन करने लगती है ग्लो
ग्लोइंग स्किन पाने के लिए चावल के पानी से बेहतरीन और कोई इनग्रेडिएंट नहीं हो सकता. दरअसल राइस वॉटर का इस्तेमाल स्किन में ग्लो लाने के लिए किया जाता है. इसके साथ ही अनइवन स्किन को ठीक करने में भी चावल का पानी मदद करता है..चेहरे पर राइस वॉटर कमाल का असर दिखाता है.
धूल-धूप और पॉल्युशन से बचाता है
चावल का पानी स्किन पर एक तरह की प्रोटेक्टिव लेयर का काम करता है. इसे स्किन बैरियर के नाम से भी जाना जाता है. राइस वॉटर स्किन को धूप में ड्राई होने जैसी दिक्कतों से भी बचाता है.
सनबर्न से बचाए
स्टार्ची राइस वाटर यानी कि चावल के पानी को तेज धूप से होने वाले नुकसानों से बचने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है. सनबर्न, रेडनेस, इंफ्लेमेशन, खुजली जैसी समस्याओं से भी यह चावल का पानी तेजी से छुटकारा दिला सकता है. सनबर्न्ड स्किन और टैनिंग की समस्या को भी इसकी मदद से दूर किया जा सकता है.
हेयर ग्रोथ
चावल के पानी यानी कि राइस वाटर को बेहतर हेयर ग्रोथ पाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है. बालों को चावल के पानी के साथ धोने से बाल शाइनी और मजबूत होते हैं.
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