Health Tips: केसर स्वास्थ्य के लिये है लाभदायक, लेकिन जरूर जान लें इसके ये साइड इफेक्ट्स

केसर खाने के स्वाद को बढ़ाती है और इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दी के मौसम में इसका काफी इस्तेमाल किया जाता है. केसर से त्वचा में निखार आता है. बहुत से लोगों का मानना है की गर्भवती महिलाओं के किये केसर लाभदायक है.

Health Tips: आजकल लोग अपनी सेहत का बेहद ध्यान रखते हैं. लेकिन अधिकतर लोगों को यह पता नही होता है हमारे लिए क्या खाने योग्य है क्या नहीं. हम सब केसर के बारे में तो जानते ही है. इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं. जिनके बारे में हम बचपन से सुनते आ रहे हैं. आयुर्वेद में केसर को हमारी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया गया है. केसर खाने के स्वाद को बढ़ाती है और इसकी तासीर गर्म होने के कारण सर्दी के मौसम में इसका काफी इस्तेमाल किया जाता है. केसर से त्वचा में निखार आता है. बहुत से लोगों का मानना है की गर्भवती महिलाओं के किये केसर लाभदायक है.

केसर का सेवन करने से गर्भवती महिलाओं के शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं में कमी हो जाती है जो कि गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चे के किये नुकसानदायक हो सकता है. आयुर्वेद में इसको गलत कहा गया है कि केसर दूध पीने से बच्चा गोरा पैदा होता है. केसर का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

केसर से एलर्जी का खतरा: अधिक मात्रा में केसर के सेवन से एलर्जी होने लगती है. केसर के इस्तेमाल से शरीर के एंटीजन की मात्रा अधिक हो जाती है, जिससे शरीर का इम्यून सिस्टम धीरे काम करने लगता है. इसलिये इसका सेवन सीमित मात्रा में करना उचित रहता है.

ब्लडप्रेशर को कम करती है केसर: जरूरत से अधिक केसर के सेवन से शरीर मे ब्लडप्रेशर कम हो सकता है. जिससे शरीर में दर्द, जी मिचलाना जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं. जिन लोगो को ब्लडप्रेशर की समस्या है उनको केसर से दूर रहना चाहिए.

पीलिया व फूड पॉइजनिंग का खतरा: केसर के ज्यादा इस्तेमाल से त्वचा पीली पड़ने लगती है, जिसके कारण पीलिया व फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ जाता है.

ये खबर रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.